爱是人类最强大的力量，也是人類最美好的语言。它包含着巨大的正能量，让我们身心饱满充盈地去迎接种种挫折。如果我们失去了爱，那么再如何高度发达的文明，也只会是一座座寂静的死城。
　　这个世界从来不缺少爱，只是缺乏爱的勇气。在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。亲密关系是一面镜子，是一份礼物，是爱为人类成长所作的计划书。任何一种亲密关系都建立在理解沟通的基础上。很多时候，我们和至爱亲人之间的争吵并不是基于问题本身，而是基于儿时潜意识痛苦的浮现。争吵会掩盖我们的无力感，而争吵过后矛盾没解决，那么这种痛苦将永远存在。
　　其实，亲密关系是一种人际关系，包含身体和情感上的亲密，常见的亲密关系有亲情、爱情和友情。人类具有被关爱的欲望，而亲密关系恰好能够满足我们的这种欲望。 “社会交换理论”认为：人和人的交往是一种交换关系，我们都希望用最小的“付出”去获得最大的“回报”，只有当两个人都能从一段关系当中获得足够的“利润”，这样的关系才能够持续。
　　爱是一种能力，也需要技巧。究竟怎样才能在亲密关系中做到有效沟通，而不因误会与矛盾伤害至爱亲人呢？这需要我们放下自己的立场，学会倾听与换位思考，尊重和信任对方，给予对方适度的空间。这就好比当我们手握一捧沙子的时候，你害怕失去，于是手心就握得更紧，沙子却慢慢地从指缝间溜走;而当我们用手轻轻托着时，手心里的沙子反倒不易流失。亲密关系也是如此。只有足够地信任对方，才能让关系更加持久稳固;相反如果总是在猜疑对方，关系也会土崩瓦解。因此当矛盾和痛苦来临的时候，我们不应该掩盖它，而是要直面它，解决它。
　　亲密关系，是我们最重要的关系。如果它和谐，会提供你深层的幸福;如果它糟糕，必然会带给你深层的恐惧。请相信，爱不会辜负任何人。