【摘 要】
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Ins上總是被朋友们各种健身视频和图片刷屏，不管是舞蹈还是有氧操，是跑步还是器械或瑜伽，拍摄的运动几乎扩展到了所有项目。大多数拍摄者并不是要通过录影回放来纠正自己的动作，也不是要提高运动表现，纯粹是为了发上网让朋友们点赞评论。现在有些健身房会通过赠送免费课程等方式鼓励会员拍照上传社交网络，会员使用微型三角架拍摄自己举重已经成为健身房日常一景。当然健身房工作人员也会阻止不合适的拍摄行为，例如在更衣室
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Ins上總是被朋友们各种健身视频和图片刷屏，不管是舞蹈还是有氧操，是跑步还是器械或瑜伽，拍摄的运动几乎扩展到了所有项目。大多数拍摄者并不是要通过录影回放来纠正自己的动作，也不是要提高运动表现，纯粹是为了发上网让朋友们点赞评论。现在有些健身房会通过赠送免费课程等方式鼓励会员拍照上传社交网络，会员使用微型三角架拍摄自己举重已经成为健身房日常一景。当然健身房工作人员也会阻止不合适的拍摄行为，例如在更衣室内拍摄，或者是长时间空占健身器械凹造型。不少真正的健身爱好者却对这种自拍行为感到困扰。2016年就有一项研究指称那些热衷自拍运动健身的人有“心理问题”，是自恋者，但如按照此标准大部分美国人都会躺枪。有健身爱好者说，发布运动视频主要有两个收获：一是感到自己是本地运动社区的一部分，二是从朋友那里得到支持和鼓励。但有专业人士指出，在社交网络上扮演运动专家是很容易的，也会传达错误信息，比如拍摄瑜伽倒立的照片，那个动作实际上会给颈椎和脊柱带来很大压力，不应该鼓励普通人去做，特别是在没有指导的情况下。此外，现在越来越多的人会要求健身教练帮自己拍照，这种拍摄的热情让健身好像变成了一场视觉游戏，那些照片拍起来更好看的运动吸引了更多的练习者，比如像空中瑜伽什么的。（来源：vox）
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