谁“偷”走了你的健康--探寻“疑犯”之下篇

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元凶之三饮水不当rn罪状:饮水不当首先指的是饮水不足.统计学家曾做过调查,在调查人群中有高达半数以上的人长期处在不同程度的脱水状态中.专家指出,水占了人体重的60%~70%,如长期饮水不足,造成体内慢性缺水,不仅会使尿量减少,还会使皮肤功能减退,汗腺分泌减少,这样就会影响体内代谢产物的排泄,造成有害物质在体内蓄积,使人体出现慢性中毒.饮水不足还会损坏多个器官、多种组织,加速人体衰老.人体各器官中,脑组织内含水分最多,占75%,因此人长期补水不足,将会影响大脑的正常运转,造成大脑迟钝.
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