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瑜伽运动对大学生身心方面有很好的调节作用.通过练习瑜伽呼吸法、体位法及瑜伽冥想,可以驱除不良心理情绪,改善身体姿态,从而调节大学生的身心健康.
瑜伽对高校大学生身心健康的调节作用
【摘 要】
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瑜伽运动对大学生身心方面有很好的调节作用.通过练习瑜伽呼吸法、体位法及瑜伽冥想,可以驱除不良心理情绪,改善身体姿态,从而调节大学生的身心健康.
【机 构】
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锦州师专
【出 处】
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辽宁师专学报(自然科学版)
【发表日期】
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2012年02期
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