晨起四忌

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一忌剧烈跑步。早晨,人的心脏尚未完全恢复到正常的运作动态,跑步会激发体内荷尔蒙分泌增加,导致心脏的过度负荷,造成心脏不规则的跳动而发生意外。 二忌过度用脑。科学家认为,人们之所以感到清晨脑力好,是因为大脑处在慢慢恢复 Avoid jittery Morning, the human heart has not fully returned to normal operation, running will stimulate the secretion of hormones in the body, leading to excessive heart load, resulting in irregular beating heart and accidents. Two avoid excessive use of the brain. Scientists believe that the reason why people feel good morning brain, because the brain is slowly recovering
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