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【摘要】以应用为目的的运动技能习得微格实训法创新训练研究，属于微格教学的实证研究。此项实证研究运用了观察法、文献资料法、专家问卷调查法、实验法等一系列的研究方法对运动技能习得微格实训进行有效探究。该项研究一共有三个方面的内容：（1）根据微格教学的特点对运动技能进行分类并做权重分析，通过专家问卷编制运动技能掌握各阶段的应用练习“菜单”。（2）编制菜单后，对具体实施过程进行专家论证，并且每一步实施的方法、标准及评价要求都要进行专家验证，使得后期的实验有据可依，在后续实验研究中针对所分类的运动技能进行微格训练实验得出微格教学对其影响的差异。（3）成功建构运动技能训练微格实训法模型并形成菜单量表。
【关键词】微格实训法；运动技能； 微格实训模型建构
1、前言
微格教学是在校师范生与在职教师掌握课堂教学技能的一种培训方法。微格教学主要是运用现代先进的视听技术和录像设备，对在校师范生和教师的教学技能进行系统有效的训练。微格教学自上个世纪80年代引入我国以后，我国根据自身的情况和理解形成了具有我国特色的微格教学模式。微格教学为在职教师和即将成为教师的人提高室外体育课教学水平提供了一条有效的训练途径。 微格教学现在微格教学在排球、田径、游泳、健美操等多种运动项目中也有所应用和研究，但是涉及的领域还不够广泛。综合体育学科的特点，我们可以借鉴体育教学技能微格训练的经验，对运动技能习得微格实训法进行更有价值的拓展和延伸。同时根据微格教学的特点对运动技能进行分类和做权重分析，根据所分类的运动技能进行实验得出微格教学对其影响的差异。
2、研究对象与方法
运用文献资料法、专家问卷调查法、观察法、实验法等研究方法对运动技能习得做实证性的研究。
3、研究结果与分析
运动技能微格实训法模型的解析：运动技能微格实训法的结构模型的建立首先需要参考微格教学的训练模式。即实验对象的选材——确定训练手段——可行性分析——周期安排——确立步骤——具体验证——总结评价——再训练教学的模式。更直观的表述方式可以用模型图来解析说明运动技能微格实训的整个过程见图一，
4、实验结果与分析
4.1实验前测
首先对参加实验的学生进行实验前测，挑选满足实验条件的学生20名，平均分成两组，一组是实验组，另外一组是对照组。本实验以网球的正手动作的手型为技评标准，分为优秀、良好、中等、和差评四个等级。通过实验说明参加实验的两组同学握网球拍时的手形动作差异性不显著，符合统一标准。可以展开同一实验。在实验过程中实训内容，实训手段，实训环境和实验教师应该保持一致。
4.2实验后测
本实验为期两个月，两周后对实验组和对照组在其他测试指标都保持不变的情况下再次进行测试，通过对比分析两个小组实验后的各项数据，来观察实验前后两个小组的技评得分的差异。
通过专家调查问卷得出运动技能习得微格实训法的最有效循环次数为3次。参加实验的20位同学分成两个小组，在实训过程中实验组的10位同学上课时间短通常只有5-10分钟左右。另外还运用先进的视听技术设备真实的拍录下实训过程中的互动环节，使实训者可以获得自己习得行为的直接反馈，并且还可以运用慢速、定格等手段，在课后进行反复的讨论、自我分析和再次实践，以习得的行为结果确定个别的进度，强调合格的标准。微格实训法运用现代先进的视听设备作为记录手段，而且可以真实准确的记录学生习得运动技能的整个过程。
运动技能习得微格实训法创新训练研究中对实验组同学的评价十分的科学合理，这一点与传统的运动技能习得的评价有较大差异。微格实训法把传统的以脑记、笔录为主要根据的反馈转变为以摄像为主要手段的反馈，提供了真实而全面的反馈信息。这样可以为实验组的同学提出更好的改进措施，以调控自己的正手手形动作，迅速地掌握网球的正手击球动作。
经过两个月的实验后，对照组和实验组实验前后的技评分数都发生了一些变化。实验组实验前后的技评分数具有明顯的差异，这足以证明运动技能习得微格实训法对网球正手击球动作的习得具有效果显著。
4.3实验前测和实验后测对比分析
实验组和对照组学生的网球正手握拍动作的技评分数具有显著的差异。实验组的正手技评分数明显高于对照组的正手技评分数。学生的网球正手水平得到明显的提高。该实验证明微格实训法具有实用性强，训练方法新颖，学习效率高等特点，有效地解决了体育教师任课负担重，运动技能训练效率不高等一系列问题。
5 、结论与建议
运动技能习得微格实训法的创新训练研究显示，在没有特定微格实训设备的环境下，该微格实训活动也同样可以实施，它与其他的学科实训相比方式会更加灵活，易操作。而且整个的实训过程花费的人力物力较少，手段也非常的新颖。运动技能习得的微格实训法研究对学生学习运动技能的掌握具有很高的指导意义。运动技能习得微格实训法同时也使体育教学方法得到了极大了丰富和深化。运动技能习得微格实训法注意实施时的科学性和经济性。在实施时要考虑到学校现有的视听技术和录像设备。运动技能微格实训法实施时要考虑一般班级的授课人数和小组组数。
参考文献：
[1]何丽琼.《浅析新课改背景下高职院校体育教师教学训练技能培训》[J]体育世界，2010.
[2]徐新建.《基于应用型高效建设理念下体育教学技能微格实训研究》[J]2013.
[3]施小菊.体育微格教学[M].福建.厦门大学出版社.2013
[4]王皋华.体育教学技能微格训练[M].北京体育大学出版社.2005
[5]陶敏.体育教学技能训练评价指标体系的研究[D].福建.福建师范大学，2013
作者简介：徐秀珍 ，1991～，湖北随州人，现福建师范大学体育科学学院在读研究生，福建福州研究生专业：体育人文社会学，学校体育学。梁晶，1992～，河南濮阳人，现福建师范大学体育科学学院在读研究生，研究生专业：体育人文社会学、体育社会学、体育产业方向。
【关键词】微格实训法；运动技能； 微格实训模型建构
1、前言
微格教学是在校师范生与在职教师掌握课堂教学技能的一种培训方法。微格教学主要是运用现代先进的视听技术和录像设备，对在校师范生和教师的教学技能进行系统有效的训练。微格教学自上个世纪80年代引入我国以后，我国根据自身的情况和理解形成了具有我国特色的微格教学模式。微格教学为在职教师和即将成为教师的人提高室外体育课教学水平提供了一条有效的训练途径。 微格教学现在微格教学在排球、田径、游泳、健美操等多种运动项目中也有所应用和研究，但是涉及的领域还不够广泛。综合体育学科的特点，我们可以借鉴体育教学技能微格训练的经验，对运动技能习得微格实训法进行更有价值的拓展和延伸。同时根据微格教学的特点对运动技能进行分类和做权重分析，根据所分类的运动技能进行实验得出微格教学对其影响的差异。
2、研究对象与方法
运用文献资料法、专家问卷调查法、观察法、实验法等研究方法对运动技能习得做实证性的研究。
3、研究结果与分析
运动技能微格实训法模型的解析：运动技能微格实训法的结构模型的建立首先需要参考微格教学的训练模式。即实验对象的选材——确定训练手段——可行性分析——周期安排——确立步骤——具体验证——总结评价——再训练教学的模式。更直观的表述方式可以用模型图来解析说明运动技能微格实训的整个过程见图一，
4、实验结果与分析
4.1实验前测
首先对参加实验的学生进行实验前测，挑选满足实验条件的学生20名，平均分成两组，一组是实验组，另外一组是对照组。本实验以网球的正手动作的手型为技评标准，分为优秀、良好、中等、和差评四个等级。通过实验说明参加实验的两组同学握网球拍时的手形动作差异性不显著，符合统一标准。可以展开同一实验。在实验过程中实训内容，实训手段，实训环境和实验教师应该保持一致。
4.2实验后测
本实验为期两个月，两周后对实验组和对照组在其他测试指标都保持不变的情况下再次进行测试，通过对比分析两个小组实验后的各项数据，来观察实验前后两个小组的技评得分的差异。
通过专家调查问卷得出运动技能习得微格实训法的最有效循环次数为3次。参加实验的20位同学分成两个小组，在实训过程中实验组的10位同学上课时间短通常只有5-10分钟左右。另外还运用先进的视听技术设备真实的拍录下实训过程中的互动环节，使实训者可以获得自己习得行为的直接反馈，并且还可以运用慢速、定格等手段，在课后进行反复的讨论、自我分析和再次实践，以习得的行为结果确定个别的进度，强调合格的标准。微格实训法运用现代先进的视听设备作为记录手段，而且可以真实准确的记录学生习得运动技能的整个过程。
运动技能习得微格实训法创新训练研究中对实验组同学的评价十分的科学合理，这一点与传统的运动技能习得的评价有较大差异。微格实训法把传统的以脑记、笔录为主要根据的反馈转变为以摄像为主要手段的反馈，提供了真实而全面的反馈信息。这样可以为实验组的同学提出更好的改进措施，以调控自己的正手手形动作，迅速地掌握网球的正手击球动作。
经过两个月的实验后，对照组和实验组实验前后的技评分数都发生了一些变化。实验组实验前后的技评分数具有明顯的差异，这足以证明运动技能习得微格实训法对网球正手击球动作的习得具有效果显著。
4.3实验前测和实验后测对比分析
实验组和对照组学生的网球正手握拍动作的技评分数具有显著的差异。实验组的正手技评分数明显高于对照组的正手技评分数。学生的网球正手水平得到明显的提高。该实验证明微格实训法具有实用性强，训练方法新颖，学习效率高等特点，有效地解决了体育教师任课负担重，运动技能训练效率不高等一系列问题。
5 、结论与建议
运动技能习得微格实训法的创新训练研究显示，在没有特定微格实训设备的环境下，该微格实训活动也同样可以实施，它与其他的学科实训相比方式会更加灵活，易操作。而且整个的实训过程花费的人力物力较少，手段也非常的新颖。运动技能习得的微格实训法研究对学生学习运动技能的掌握具有很高的指导意义。运动技能习得微格实训法同时也使体育教学方法得到了极大了丰富和深化。运动技能习得微格实训法注意实施时的科学性和经济性。在实施时要考虑到学校现有的视听技术和录像设备。运动技能微格实训法实施时要考虑一般班级的授课人数和小组组数。
参考文献：
[1]何丽琼.《浅析新课改背景下高职院校体育教师教学训练技能培训》[J]体育世界，2010.
[2]徐新建.《基于应用型高效建设理念下体育教学技能微格实训研究》[J]2013.
[3]施小菊.体育微格教学[M].福建.厦门大学出版社.2013
[4]王皋华.体育教学技能微格训练[M].北京体育大学出版社.2005
[5]陶敏.体育教学技能训练评价指标体系的研究[D].福建.福建师范大学，2013
作者简介：徐秀珍 ，1991～，湖北随州人，现福建师范大学体育科学学院在读研究生，福建福州研究生专业：体育人文社会学，学校体育学。梁晶，1992～，河南濮阳人，现福建师范大学体育科学学院在读研究生，研究生专业：体育人文社会学、体育社会学、体育产业方向。