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当今跳水运动的发展曰新月异,而三组动作掌握与否、完成的好坏,直接关系到整套动作的成败,可以说,在比赛中高质量的三组动作的完成,为运动员赢得比赛奠定基础,尤其少年儿童运动员。为能正确掌握三组动作的起跳技术,使运动员在比赛中能发挥出较高水平,分析找出产生三组动作起跳错误的原因,以及解决和预防的措施,通过有效训练达到掌握和提高。