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少林太祖拳刚猛连环技（上）
【摘 要】
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【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2003年3期
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在中国武术界，一谈到八极拳的源流，人们都要提到八极拳始祖吴钟。 吴钟(7733—7823)，字弘声，回族，河北省沧州东南盐山县后庄科村(今属山东省庆云县)人。 据现存的吴氏宗族谱记载：吴氏家族，祖籍山西省，后迁居徽州府歙县(今安徽省)，于明朝宣德年间迁居沧州。后来，吴钟的太祖父吴师孟子雍正二年迁居山东省海丰县后庄科村(海丰县即现在山东省棣县，县境与庆云县比邻交错，后庄科村原属山东省海丰县管辖，
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（三十四）抱腿坐膝 1、对方一脚上步于我两腿之间，双手由我背后抱住我腰（图1）。 2、我速弯腰，双手抱住对方前腿（图2）。 3、我两手抱住对方之腿用力上提，臀部猛向下蹲坐其膝关节，迫使其向后仰面跌摔于地（图3）。 要点：抱腿上提要猛，不留空间，以防对方用另一脚蹬我臀部。如欲给对方留情，我可下坐于对方大腿部，以免其膝关节折坏。 （三十五）腰被后抱 技法之一：踏脚撞头 1、对
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熊形是形意拳“十二形拳”之一。熊在动物中性直不屈力最猛，其形最威，其膀力和臂力十分大；熊有竖顶之力，甩膀之劲，出洞之威。熊的这些特长运用在搏击中，横格裹拨，以克制对方，膀则有打击的作用；用熊鹰合用就形成了一种刁领和擒拿的主要打击方法。
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加强这三个重要素质应做些什么？不应做什么？ 武术家总是在不停地寻找提高速度、加强力量和爆发力的方法。又有哪个拳击手不想在对对手的进攻做出快速反应的同时还能发出快速而准确的拳击或回踢。 在许多据称可以提高速度、加强力量和爆发力的练习中有：爆发性举重、持重器械练习、下肢练习。然而，在选择哪个练习之前最重要的是分清事实与幻觉。 爆发性举重 在力量训练领域中，最热门的一个争论话题就是以某个速度
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擂台搏击残酷激烈，险象环生，胜与败主要取决于选手技战术的发挥与运用。一个优秀的拳手，技术必定娴熟而全面，战术必定合理而科学。武谚云：“拳加跤，技更高”，又云：“远踢，近打，贴身摔”，充分说明了技法配合立体协同作战的优越性、必然性和科学性。 打中含摔，摔中寓打，连打带摔，是打摔组合的特点。一击未中或一击未倒（伤）之时，乘势而摔之，敌焉有不败之理！ 打摔组合实属搏击之高级技法，望实战喜好者认真研习
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腿法在捕俘搏斗中既可攻，又可守，因而颇受各国特种部队的重视，而且拳谚有“手是两扇门，全凭腿打人”。因此实战中腿法的运用如何，往往是取胜的关键。腿法具有攻击距离长、打击力度大、动作隐蔽性好、机动灵活等特点。当然，实战中对习者的要求也十分高，训练的难度和强度较大，需要日后不断地研究。 腿法主要有正蹬、侧踹、横打、弹踢、截腿等。 一、正蹬腿 （一）发腿原理 在格斗式的基础上，以左腿为例。
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形意拳博大精深的文化内涵，以及它的技击价值、健身价值和表演价值，早已被广大群众所认识，学练者遍及神州大地，这无疑是利国利民的好事。为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在学练形意拳过程中较常见的毛病，现将这些毛病归纳为“十病”，一一列举，望朋友们注意克服： 1、歪头缩颈，其势不正，前俯后仰，皆身是病。 2、张口吐舌，双目无神，任督难通，视物不清。 3、左右歪斜，驼背弓腰，重心不稳，步法不灵。
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十大灵法歌诀： 龙有搜骨缩为灵，虎有百战勇力生，鹰有藏爪抓攫巧，鹞有侧翅善飞腾，熊有出洞浑圆力，鸡有踩扑喙爪灵，马有奔蹄千里疾，飞燕取水身轻灵，金猴纵身灵而活，灵蛇拨草善曲伸，十大灵法真妙诀，久练身健功有神。 一、龙形灵法 歌曰：云从龙兮又从风，乘云腾雾游长空；忽然缩骨节节通，身小可如绣花针。 一、青龙缩身 1、青龙缩身右式 盘练法：以轻步站开始，左手左脚在前，右手右足在后
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三、截拳道街头徒手格斗自卫 “一个搏击者必须经常保持心灵单纯，他的心目中只存有一个目标——如何搏击”，作为纯粹以实战为目的的武道，其过硬的打斗能力比任何花哨的“说”、“教”都更具有说服力与震撼力。振藩截拳道街头自卫格斗的真正实用并不在于形式的正确，也就是说，不论运用什么招式，无论是简单还是复杂，只要依靠它能击败对手而实现防身自卫的基本条件，才能够算是具有实效的。实战往往是非常现实的，你不能依
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日本法西斯和德意志帝国在上个世纪酿造了人类最为悲凄的惨剧——第二次世界大战！当然他们也得到了应有的惩罚。随着美国两颗原子弹在广岛、长崎的相继爆炸，宣告了日本的无条件投降，也标志着日本军事强国地位的消失。 然而好战的日本军国主义分子并不甘心接受失败的现实，长期沉默过程中，他们在致力发展经济的同时，并没忘记发展军事，没有忘记其称雄亚洲的野心和图谋。事实上，日本的军队是亚洲资金最雄厚、装备最好而且最现
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