伏案工作、学习及使用电子产品的时间增加，体力活动的减少，很容易使人颈部肌肉疲劳，久而久之，会导致颈椎病。
　　根据临床表现，颈椎病可分为以下几种类型。
　　颈型：病情较轻，主要由颈肩部肌肉长期劳损所致，以颈肩部疼痛、颈椎活动不灵活为主要表现。
　　神经根型：由颈部神经根受突出的椎间盘或增生的骨刺压迫所致，以颈肩部疼痛伴上肢放射性疼痛为主要表现，疼痛程度通常较重。
　　脊髓型：由颈部脊髓受压迫所致，以四肢麻木、步行时脚下有踩棉花感，甚至大小便控制障碍为主要表现。
　　椎动脉型：由椎动脉受刺激或压迫所致，症状以发作性眩晕为主，有时伴有恶心、呕吐、耳鸣和猝倒。
　　交感神经型：由颈部交感神经受激惹所致，症状较为复杂，多表现为头晕、头痛、视物不清、咽部异物感、恶心、心慌、血压异常等。
　　食管压迫型：由前纵韧带钙化和骨刺形成后刺激或压迫食管所致，多表现为吞咽障碍、吞咽时胸骨后异常等。

部分颈型颈椎病可以居家理疗

　　颈型颈椎病一般病情较轻，可以进行居家理疗。其余类型的颈椎病症状较为严重，病情较为复杂，不适合进行居家理疗。
　　当然，并不是所有的颈型颈椎病患者都适合居家理疗。若急性发作，颈部疼痛和活动受限均较为严重，则居家理疗作用有限，患者仍需到医院进行规范治疗，待上述症状明显好转后再进行居家理疗。
　　颈椎病居家理疗可选择以下方式。
　　磁疗：磁疗可降低神经末梢敏感性，促进毛细血管扩张，改善颈部血液循环;同时，可促进颈部肌群中缓激肽、酸性代谢产物等致痛物质的扩散或清除，起到止痛作用。
　　热疗：通过热传导改善颈部血液循环、放松颈部肌肉。可选择的热疗方式较多，包括红外线照射、局部热敷、艾灸等。
　　电疗：可通過不同频率的脉冲电刺激神经和肌肉，改善局部营养代谢，放松肌肉，缓解疼痛。适合居家理疗的主要有低频电疗法和中频电疗法。
　　拔罐疗法：拔罐所产生的负压效应可形成局部充血或淤血，调节局部微循环，增强新陈代谢，促进机体功能恢复。

居家理疗，安全第一

　　居家理疗对轻度颈椎病的缓解和康复有一定作用，要在保证安全的前提下合理应用。
　　一定要选择正规厂家生产的理疗仪器，并严格按照说明书操作，以免发生电击伤等意外。
　　电疗时的强度要根据自身所能耐受的程度进行调节。如果强度过大，反而可能引起肌肉痉挛，加重病情。
　　热疗时要防止烫伤。特别是糖尿病患者，因皮肤感觉功能减退，更容易出现烫伤。
　　在进行艾灸等采用明火的理疗时，要做好充分防护，防止艾绒脱落灼伤皮肤，甚至引起火灾的发生。
　　拔罐时，最好选用抽气罐，避免使用明火，以免被烫伤。