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在体育教学中，要提高教学质量，就必须上好每一堂课。那么什么样的课才算是一堂好课呢？根据多年来的教学经验，我总结了以下几点：1教学目的要明确要完成一堂课的教学任务，一般包括思想教育，传授知识，培养技能，发展活动能力。教学任务完成的好坏，是衡量一堂课成败的主要标志。确定一堂课的教学任务，既要符合体育教学大纲的要求，又要从每次的具体教学内容与学生的实际水平出发。因此，任务既要具体明确，又要切实可行。如一堂课有几项具体任务，这就需要分清主次，处理好它们之间的关系，从而达到预期的教学效果。2选编教材要科学教材内容是