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跆拳道动作相对比较简单易学,且能起到防身自卫、强身健体的作用.随着跆拳道逐渐受到重视,我国很多高校都开设了跆拳道队或者跆拳道专项训练,而准备活动是进行跆拳道教学前必不可少的.本文运用文献资料法和专家访谈法、问卷调查法对跆拳道教学过程中的准备活动进行了了解,分析得出,在每节课90分钟的情况下,进行15分钟左右的准备活动能较好地提高学生学习兴趣,有利于训练和教学.