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就高校大学生而言,拖延已成为一种普遍现象。拖延行为会给个体自身带来情绪的困扰,进而影响到个人情绪,如出现强烈的自责、不自信,对制定的目标、行为不断进行自我否定、自我贬低等,从而伴生出焦虑症、强迫症、抑郁等心理疾病,需要对拖延行为加以分析、论述,并找出应对方式,摆脱拖延行为对大学生心理的困扰。
试论大学生如何摆脱拖延的心理困扰
【摘 要】
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就高校大学生而言,拖延已成为一种普遍现象。拖延行为会给个体自身带来情绪的困扰,进而影响到个人情绪,如出现强烈的自责、不自信,对制定的目标、行为不断进行自我否定、自我
【机 构】
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沈阳大学机械工程学院
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2020年22期
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