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摘 要:本文从弗洛伊德和荣格的无意识理论出发,通过催眠、自由联想、和积极想象法研究无意识,旨在从精神分析的视角研究游戏的状态,促进人的健康发展。
关键词:精神分析 游戏
中图分类号:G640 文献标识码:A 文章编号:1673-1875(2008)03-059-02
在《建立关系的艺术》中提到,儿童的游戏相当于成人的自由联想,游戏通往无意识。
一、关于无意识的理论
1、弗洛伊德的无意识理论
在弗洛伊德早期理论的描述中,弗洛伊德认为人的心理结构是由三部分组成的:潜意识、前意识和意识。潜意识主要是被压抑的欲望和本能冲动,由于压抑的作用而不能进入意识;潜意识则介于潜意识和意识之间,受压抑的程度不大,较为容易再度进入意识。意识则是我们觉察到的心理内容,也是我们心理存在的表层。弗洛伊德及其理论的解释者,往往用浮现出水面的“冰山一角”来形容我们的意识,而把潜伏在水下庞大的冰山根基作为潜意识,而前意识似乎就是介于水面上下的一种“中间状态”。
2、荣格的无意识理论
集体潜意识是荣格理论体系的核心,是我们理解荣格心理学的关键。
荣格就把潜意识划分为个人潜意识和集体潜意识两个部分:“或多或少属于表层的潜意识无疑含有个人特性,我把它称之为‘个人潜意识’,但这种个人潜意识有赖于更深的一层,它并非来源于个人经验,并非从后天中获得,而是先天地存在的。我们把这更深的一层定名为‘集体无意识’。选择‘集体’一词是因为这部分潜意识不是个别的,而是普遍的。它与个性心理相反,具备了所有地方和所有个人皆有的大体相似的内容和行为方式。换言之,由于它在所有人身上都是相同的,因此它组成了一种超个人的心理基础,并且普遍地存在于我们每一个人身上。它是集体的、普遍的、非个人的。它不是从个人那里发展而来,而是通过继承和遗传而来,是由原型这种先存的形式所构成的。原型只有通过后天的途径才有可能为意识所知,它赋予一定的精神内容以明确的形式。”
荣格认为,组成个人潜意识的主要是各种情结,即各种带情感和情绪色彩的相互联系的意念群,主要源于个体早年的心理创伤和与本性不和谐的道德冲突两个方面,相当于弗罗伊德的潜意识,它们构成了心理生活中个人和私人的一面;而组成集体潜意识的内容则是各种“原型”（archetype）。什么是原型呢？在荣格看来,原型与本能相似,两者均是人类人格中的根本动力,分别在心理和生理结构中追求它们固有的目标。荣格有时也把原型表述为“原始意象”（primordial image）,不过需要指出的是,原型并非遗传得来的观念,原型本身是空洞的,纯粹形式的,它们仅仅是人类心灵中一些先天的倾向或可能性（荣格否认所谓“天赋观念”,但肯定“观念的天赋可能性”）,这些天赋可能性一旦被触发,就能够以特殊的形态和意义表达出来。荣格说:“生活中有多少种典型环境,就有多少个原型。无穷无尽的重复已经把这些经验刻进了我们的精神构造中,它们在我们的精神中并不是以充满着意义的形式出现的,而首先是‘没有意义的形式’,仅仅代表着某种类型的知觉和行动的可能性。”
二、研究无意识的方法
1、催眠
在弗洛伊德采用自由联想法研究潜意识以前,人们用“催眠术”进行心理治疗,而催眠就可以抵达人的潜意识。
放松、暗示和全神贯注是催眠的核心。1843年,布雷德在《神经睡眠的理论基础》一书中,强调了催眠中“暗示的作用以及全神贯注于一个或某一特殊观念或特殊物体的心理效应”。完整的催眠一般包括下面几个步骤:催眠感受性测验、催眠的放松和诱导、进入催眠、催眠治疗、催眠结束与评估。
放松是催眠的前提和关键,催眠师是无法对一个无法放松的人进行催眠的,因此,在正式催眠之前所作的催眠感受性测验和放松环节既是催眠的序曲,也是判断是否可以进行催眠的关键,因为放松就能通往无意识。
2、从催眠到自由联想
弗洛伊德曾经跟伯恩海姆和沙可学习过催眠,他之所以放弃催眠,主要是因为催眠的治疗效果不稳定,另外许多患者不能接受催眠。
弗洛伊德放弃了催眠后找到了一种新的研究潜意识的方法即“自由联想法”——让患者在清醒状态下,躺在躺椅上、全身放松、对涌上心头的任何东西都毫无保留、毫不顾忌地如实报告。
自由联想法是精神分析的最典型方法,弗洛伊德认为精神分析学真正开端于用自由联想法代替催眠法的时候,足见自由联想法在弗洛伊德心目中的位置。
自由联想,说起来非常容易,要理解它却并非易事。申荷永在《心理分析:理解与体验》一书中专门写了“理解自由联想”,引用如下:
“自由联想,这种看起来简明而单纯的形式,很难想象它竟然是弗洛伊德以及整个精神分析临床心理学的最重要的方法与技术。由于其简明而单纯,使得人们也不易去发现这方法中的本质和精髓,而流于模仿其形式与程序。但是,若是没有对其本质的理解和领悟,也很难发挥自由联想神奇的效果。
自由联想中的‘自由’,就有自由、随意或随便的意思,这也是人们对于自由联想的基本认识,在自由联想的过程中,随意说出任何出现在头脑的念头。但是,自由联想中的‘自由’还具有解放和释放的内涵,将那潜在的人格解放出来,让潜意识的能量得到释放,使被压抑的心理内容获得自由,正是自由联想运用中的真正效果所在。
同时,在弗洛伊德自由联想的联想中,除了其传统的联想内容之外,还包含着一种特殊的意义,那就是在意识和潜意识之间建立某种联系（association）。或者,我们可以在此发挥联想的动词性:associate或associating,把意识和潜意识联系起来。
3、从自由联想到积极想象法
积极想象法是荣格独创的方法,荣格视之为探索和接触无意识的主要方法之一。
在荣格看来,词语联想以及梦的分析,都是间接沟通无意识的方法,而积极想象则是直接获取无意识的技术。许多荣格心理分析家都把积极想象称之为“睁着眼睛做梦”。在达里尔·夏普的《荣格心理学词典》中,积极想象被定义为通过自我表达的形式来吸收无意识的方法。弗洛伊德的自由联想的方法是对催眠术的继承和发展,荣格的积极想象是自由联想的直接扩展。
荣格观察到,那些成功地使他们自己摆脱生活问题的缠绕,达到心理发展和整合的更高层次的患者,实质上什么也没做,只是简单地顺其自然,让该发生的事情发生。他们允许自己的无意识在寂静中与他们交谈,他们耐心地倾听他的信息,并给予它们最大和最认真的关注。换言之,他们建立起意识与他们无意识作用之间的联系。
积极想象法是荣格创造的使意识和无意识之间的持续对话,并使人格的各部分在对话过程中在自性的统摄之下逐渐整合成为一体的过程。
游戏时,人处于深度放松而又高度专注的状态,放松令意识和潜意识之间横亘的一道道“门”敞开,人消除压抑,成为一个完整的人。而这,正与席勒之言相契合。
放松就意味着消除压抑,意味着敞开,意味着人成为整体的人。但,我们对于放松的认识程度不够,总以为那是很容易的事。其实,无论伯恩海姆的催眠法、还是弗罗伊德的自由联想、荣格的积极想象,核心都是放松,如果无法放松就无法完全敞开,无法敞开,意识和无意识之门就关闭着,或者,只能偶而开一开,透透气。
深度放松而又高度专注是催眠、自由联想、积极想象共通的地方,催眠时人首先要放松,不放松无法被催眠,放松之后专注于催眠师的指导语或催眠师指定的一个物体或观念;自由联想也要放松,不放松自由联想就会不自由,就会受阻,放松而又专注于此时此刻涌入意识的任何念头、感觉,并将这些通通报告出来,而积极想象也首先要诱导出一种放松的状态,然后专注于无意识的自发地呈现,再将意识参与进来,以某种媒介将无意识的呈现定格下来,然后意识面对无意识的呈现,意识和无意识进行对话,它们不同的地方在于,催眠时人的意识是“睡着”的,不起作用的,而自由联想时并未睡着,人是醒着的,自由联想是意识和无意识之间的联系,但意识是不清晰的,意识和无意识之间的沟通和对话是不主动的;积极想象时,意识不光是醒着的,还要求意识和无意识之间积极地对话、相互理解,使得“无意识丰富了意识,意识又照亮了无意识。”
在弗洛伊德看来,游戏时人解除了压抑,所以被压抑的情绪可以在游戏中宣泄出来,并且游戏能满足孩子的愿望;而游戏治疗师克莱茵更明确地指出“游戏就如成人的自由联想,游戏通往无意识。”而荣格从自己游戏的经验中概括出积极想象的方法,并且使自己得到治愈,所以说,游戏时人处于深度放松而又高度专注的状态,消除了压抑,潜意识通往意识的门被打开,人成为完整的人,能运用无意识的经验和智慧创造性地解决问题。在这种状态下,潜意识的愿望可得以满足;潜意识中的敌意、攻击、愤怒等消极情绪可以非常安全地得到宣泄;潜意识里的冲突能浮出意识层面,并得以处理,促进人的健康成长。
参考文献:
[1]弗洛姆,铃木大拙,马蒂诺著.禅宗与精神分析[M].贵州人民出版社,1998
[2]盖瑞·兰爵斯著,高淑贞译.游戏治疗:建立关系的艺术[M].（台湾）桂冠图书股份有限公司,2000
[3]申荷永.心理分析:理解与体验[M].三联书店出版,2004
[4]王小章,郭本禹.潜意识的诠释[M].中国社会科学出版社,1998
[5][美]拉.莫阿卡宁著,江亦丽、罗照辉译.荣格心理学与西藏佛教[M].商务印书馆,1996
[6]陈益.游戏:放松的智慧[M].2003
Researchinggames’ Condition from Psychoanalysis angle view
LIMan-man
(Department of education, Lianyungang Teachers College,Lianyungang,jiangsu222006,China)
Abstract: this article embarks from Floyd and Rong Ge’s unconsciousness, researching unconsciousness from hypnosis, free association and positive imagination, aimed at researching games’ condition from psychoanalysis angle view ,to improve people’s healthy development.
Key words:psychoanalysis;games
关键词:精神分析 游戏
中图分类号:G640 文献标识码:A 文章编号:1673-1875(2008)03-059-02
在《建立关系的艺术》中提到,儿童的游戏相当于成人的自由联想,游戏通往无意识。
一、关于无意识的理论
1、弗洛伊德的无意识理论
在弗洛伊德早期理论的描述中,弗洛伊德认为人的心理结构是由三部分组成的:潜意识、前意识和意识。潜意识主要是被压抑的欲望和本能冲动,由于压抑的作用而不能进入意识;潜意识则介于潜意识和意识之间,受压抑的程度不大,较为容易再度进入意识。意识则是我们觉察到的心理内容,也是我们心理存在的表层。弗洛伊德及其理论的解释者,往往用浮现出水面的“冰山一角”来形容我们的意识,而把潜伏在水下庞大的冰山根基作为潜意识,而前意识似乎就是介于水面上下的一种“中间状态”。
2、荣格的无意识理论
集体潜意识是荣格理论体系的核心,是我们理解荣格心理学的关键。
荣格就把潜意识划分为个人潜意识和集体潜意识两个部分:“或多或少属于表层的潜意识无疑含有个人特性,我把它称之为‘个人潜意识’,但这种个人潜意识有赖于更深的一层,它并非来源于个人经验,并非从后天中获得,而是先天地存在的。我们把这更深的一层定名为‘集体无意识’。选择‘集体’一词是因为这部分潜意识不是个别的,而是普遍的。它与个性心理相反,具备了所有地方和所有个人皆有的大体相似的内容和行为方式。换言之,由于它在所有人身上都是相同的,因此它组成了一种超个人的心理基础,并且普遍地存在于我们每一个人身上。它是集体的、普遍的、非个人的。它不是从个人那里发展而来,而是通过继承和遗传而来,是由原型这种先存的形式所构成的。原型只有通过后天的途径才有可能为意识所知,它赋予一定的精神内容以明确的形式。”
荣格认为,组成个人潜意识的主要是各种情结,即各种带情感和情绪色彩的相互联系的意念群,主要源于个体早年的心理创伤和与本性不和谐的道德冲突两个方面,相当于弗罗伊德的潜意识,它们构成了心理生活中个人和私人的一面;而组成集体潜意识的内容则是各种“原型”（archetype）。什么是原型呢？在荣格看来,原型与本能相似,两者均是人类人格中的根本动力,分别在心理和生理结构中追求它们固有的目标。荣格有时也把原型表述为“原始意象”（primordial image）,不过需要指出的是,原型并非遗传得来的观念,原型本身是空洞的,纯粹形式的,它们仅仅是人类心灵中一些先天的倾向或可能性（荣格否认所谓“天赋观念”,但肯定“观念的天赋可能性”）,这些天赋可能性一旦被触发,就能够以特殊的形态和意义表达出来。荣格说:“生活中有多少种典型环境,就有多少个原型。无穷无尽的重复已经把这些经验刻进了我们的精神构造中,它们在我们的精神中并不是以充满着意义的形式出现的,而首先是‘没有意义的形式’,仅仅代表着某种类型的知觉和行动的可能性。”
二、研究无意识的方法
1、催眠
在弗洛伊德采用自由联想法研究潜意识以前,人们用“催眠术”进行心理治疗,而催眠就可以抵达人的潜意识。
放松、暗示和全神贯注是催眠的核心。1843年,布雷德在《神经睡眠的理论基础》一书中,强调了催眠中“暗示的作用以及全神贯注于一个或某一特殊观念或特殊物体的心理效应”。完整的催眠一般包括下面几个步骤:催眠感受性测验、催眠的放松和诱导、进入催眠、催眠治疗、催眠结束与评估。
放松是催眠的前提和关键,催眠师是无法对一个无法放松的人进行催眠的,因此,在正式催眠之前所作的催眠感受性测验和放松环节既是催眠的序曲,也是判断是否可以进行催眠的关键,因为放松就能通往无意识。
2、从催眠到自由联想
弗洛伊德曾经跟伯恩海姆和沙可学习过催眠,他之所以放弃催眠,主要是因为催眠的治疗效果不稳定,另外许多患者不能接受催眠。
弗洛伊德放弃了催眠后找到了一种新的研究潜意识的方法即“自由联想法”——让患者在清醒状态下,躺在躺椅上、全身放松、对涌上心头的任何东西都毫无保留、毫不顾忌地如实报告。
自由联想法是精神分析的最典型方法,弗洛伊德认为精神分析学真正开端于用自由联想法代替催眠法的时候,足见自由联想法在弗洛伊德心目中的位置。
自由联想,说起来非常容易,要理解它却并非易事。申荷永在《心理分析:理解与体验》一书中专门写了“理解自由联想”,引用如下:
“自由联想,这种看起来简明而单纯的形式,很难想象它竟然是弗洛伊德以及整个精神分析临床心理学的最重要的方法与技术。由于其简明而单纯,使得人们也不易去发现这方法中的本质和精髓,而流于模仿其形式与程序。但是,若是没有对其本质的理解和领悟,也很难发挥自由联想神奇的效果。
自由联想中的‘自由’,就有自由、随意或随便的意思,这也是人们对于自由联想的基本认识,在自由联想的过程中,随意说出任何出现在头脑的念头。但是,自由联想中的‘自由’还具有解放和释放的内涵,将那潜在的人格解放出来,让潜意识的能量得到释放,使被压抑的心理内容获得自由,正是自由联想运用中的真正效果所在。
同时,在弗洛伊德自由联想的联想中,除了其传统的联想内容之外,还包含着一种特殊的意义,那就是在意识和潜意识之间建立某种联系（association）。或者,我们可以在此发挥联想的动词性:associate或associating,把意识和潜意识联系起来。
3、从自由联想到积极想象法
积极想象法是荣格独创的方法,荣格视之为探索和接触无意识的主要方法之一。
在荣格看来,词语联想以及梦的分析,都是间接沟通无意识的方法,而积极想象则是直接获取无意识的技术。许多荣格心理分析家都把积极想象称之为“睁着眼睛做梦”。在达里尔·夏普的《荣格心理学词典》中,积极想象被定义为通过自我表达的形式来吸收无意识的方法。弗洛伊德的自由联想的方法是对催眠术的继承和发展,荣格的积极想象是自由联想的直接扩展。
荣格观察到,那些成功地使他们自己摆脱生活问题的缠绕,达到心理发展和整合的更高层次的患者,实质上什么也没做,只是简单地顺其自然,让该发生的事情发生。他们允许自己的无意识在寂静中与他们交谈,他们耐心地倾听他的信息,并给予它们最大和最认真的关注。换言之,他们建立起意识与他们无意识作用之间的联系。
积极想象法是荣格创造的使意识和无意识之间的持续对话,并使人格的各部分在对话过程中在自性的统摄之下逐渐整合成为一体的过程。
游戏时,人处于深度放松而又高度专注的状态,放松令意识和潜意识之间横亘的一道道“门”敞开,人消除压抑,成为一个完整的人。而这,正与席勒之言相契合。
放松就意味着消除压抑,意味着敞开,意味着人成为整体的人。但,我们对于放松的认识程度不够,总以为那是很容易的事。其实,无论伯恩海姆的催眠法、还是弗罗伊德的自由联想、荣格的积极想象,核心都是放松,如果无法放松就无法完全敞开,无法敞开,意识和无意识之门就关闭着,或者,只能偶而开一开,透透气。
深度放松而又高度专注是催眠、自由联想、积极想象共通的地方,催眠时人首先要放松,不放松无法被催眠,放松之后专注于催眠师的指导语或催眠师指定的一个物体或观念;自由联想也要放松,不放松自由联想就会不自由,就会受阻,放松而又专注于此时此刻涌入意识的任何念头、感觉,并将这些通通报告出来,而积极想象也首先要诱导出一种放松的状态,然后专注于无意识的自发地呈现,再将意识参与进来,以某种媒介将无意识的呈现定格下来,然后意识面对无意识的呈现,意识和无意识进行对话,它们不同的地方在于,催眠时人的意识是“睡着”的,不起作用的,而自由联想时并未睡着,人是醒着的,自由联想是意识和无意识之间的联系,但意识是不清晰的,意识和无意识之间的沟通和对话是不主动的;积极想象时,意识不光是醒着的,还要求意识和无意识之间积极地对话、相互理解,使得“无意识丰富了意识,意识又照亮了无意识。”
在弗洛伊德看来,游戏时人解除了压抑,所以被压抑的情绪可以在游戏中宣泄出来,并且游戏能满足孩子的愿望;而游戏治疗师克莱茵更明确地指出“游戏就如成人的自由联想,游戏通往无意识。”而荣格从自己游戏的经验中概括出积极想象的方法,并且使自己得到治愈,所以说,游戏时人处于深度放松而又高度专注的状态,消除了压抑,潜意识通往意识的门被打开,人成为完整的人,能运用无意识的经验和智慧创造性地解决问题。在这种状态下,潜意识的愿望可得以满足;潜意识中的敌意、攻击、愤怒等消极情绪可以非常安全地得到宣泄;潜意识里的冲突能浮出意识层面,并得以处理,促进人的健康成长。
参考文献:
[1]弗洛姆,铃木大拙,马蒂诺著.禅宗与精神分析[M].贵州人民出版社,1998
[2]盖瑞·兰爵斯著,高淑贞译.游戏治疗:建立关系的艺术[M].（台湾）桂冠图书股份有限公司,2000
[3]申荷永.心理分析:理解与体验[M].三联书店出版,2004
[4]王小章,郭本禹.潜意识的诠释[M].中国社会科学出版社,1998
[5][美]拉.莫阿卡宁著,江亦丽、罗照辉译.荣格心理学与西藏佛教[M].商务印书馆,1996
[6]陈益.游戏:放松的智慧[M].2003
Researchinggames’ Condition from Psychoanalysis angle view
LIMan-man
(Department of education, Lianyungang Teachers College,Lianyungang,jiangsu222006,China)
Abstract: this article embarks from Floyd and Rong Ge’s unconsciousness, researching unconsciousness from hypnosis, free association and positive imagination, aimed at researching games’ condition from psychoanalysis angle view ,to improve people’s healthy development.
Key words:psychoanalysis;games