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社会实践活动对大学生成长和发展具有深远的影响。重庆市以大学生＂三进三同＂（进基层、进农村、进农户,同吃、同住、同劳动）社会实践活动为抓手,创新了大学生实践模式,提升了大学生实践能力。探析重庆市大学生＂三进三同＂社会实践的方法和经验,对于提高大学生社会实践的实效性,加强和改进大学生思想政治教育,具有重要现实意义。