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老年人常有腰肌劳损．如果每天坚持做做“拱桥”运动，难度不大、时间不多，不费多少工夫，腰肌劳损就会无影无踪。
常练“拱桥”治腰肌劳损
【摘 要】
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老年人常有腰肌劳损．如果每天坚持做做“拱桥”运动，难度不大、时间不多，不费多少工夫，腰肌劳损就会无影无踪。
【出 处】
：
农家致富
【发表日期】
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2006年23期
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