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美国长寿协会经多年调查、研究,总结出使人长寿的日常生活饮食十诀:一、尽可能吃鱼而不吃畜禽肉。鱼肉中含有可防心脏病的油脂等物质。二、烹调时使用鱼油或橄榄油,因为这两种油有助于降低胆固醇。
长寿十诀
【摘 要】
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美国长寿协会经多年调查、研究,总结出使人长寿的日常生活饮食十诀:一、尽可能吃鱼而不吃畜禽肉。鱼肉中含有可防心脏病的油脂等物质。二、烹调时使用鱼油或橄榄油,因为这两
【出 处】
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农家科技
【发表日期】
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1996年12期
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