【摘 要】
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当今,竞技体育的高度发展与激烈竞争,对每一个运动员都提出了更高的要求,要求他们不仅要具备全面的身体训练水平,而且还要有过硬的心理素质.心理水平的高低已成为优秀运动员
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当今,竞技体育的高度发展与激烈竞争,对每一个运动员都提出了更高的要求,要求他们不仅要具备全面的身体训练水平,而且还要有过硬的心理素质.心理水平的高低已成为优秀运动员能否在激烈的竞争中获胜的重要条件之一.心理训练与身体训练、技术训练、战术训练共同构成运动训练的四维体系,且心理训练在该体系中变得越来越重要.rn在乒乓球运动员的训练过程中,运动员通过心理训练,使用各种手段有意识地对自身的心理过程和个性特征施加影响,使他们用各种方法调节自己的心理状态,为更好地参加运动训练和争取优异成绩做好准备.在比赛中,有些技术水平高的运动员败给技术水平低的运动员,其原因往往是心理素质欠佳所致.运动员没有良好的心理准备状态,就不能顺利地完成运动训练任务,更难以在比赛中夺取优异的成绩.我们从国内外一些重大比赛中经常看到,在双方身体、技术、战术训练水平实力相当的情况下,心理因素往往对比赛的胜负起着决定性的作用.
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