关注糖尿病肾病的防与治

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  糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症,最新统计显示,老年人并发糖尿病肾病的比率将近20%,而且随着生活方式的改变,糖尿病肾病发病年龄出现了年轻化的趋势。随着糖尿病肾病病程的不断恶化,病人伴随的症状也越来越多,病情越来越重。那么,如何治疗糖尿病肾病?糖尿病肾病患者如何有效防止病情恶化呢?
  
  什么是糖尿病肾病?
  
  糖尿病肾病是糖尿病的慢性并发症之一,糖尿病的慢性并发症包括大血管病变、微血管病变和神经病变,糖尿病肾病就是微血管病变之一。2002年,中华医学会组织的全国糖尿病慢性并发症调查结果显示,中国的糖尿病肾病患病率为33%,在西方国家,糖尿病肾病的发病率没有这么严重。简而言之,糖尿病肾病就是糖尿病患者长期控制不好,肾脏受到影响,肾功能下降。
  糖尿病患者为什么容易发生肾脏病变呢?简单地说就是代谢不好。糖尿病是造成糖尿病肾病的基本原因。首先是血糖控制不好,第二是血压控制不好,第三是吸烟。如果糖尿病患者这三点都做不好肯定容易发生肾脏病变。糖尿病患者控制不好病情可以造成血糖高,从而引起血压高,相反,血压偏高也可引起血糖偏高,吸烟会引起血糖和血压都高,这样互相影响,给肾脏造成很大的负担。
  
  糖尿病肾病的高危人群
  
  任何一种现代疾病都是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。比如两位糖尿病患者病情控制得是一样的,不见得患肾病的几率也是一样的。如果某位病友糖尿病病情控制得非常好,但最终还是得了糖尿病肾病,只能说他家族遗传导致肾脏比较脆弱。反过来说,另一位病友病情控制得不是很好,但遗传的肾脏比较坚强,最终也可能不会得糖尿病肾病。就一个人而言,肯定是糖尿病控制得好,发生肾病的几率就小,如果糖尿病控制得不好,就容易发生糖尿病肾病。
  除了遗传因素之外,糖尿病肾病的发生还和病型有一定关系。由于1型糖尿病患者的血糖容易高,再就是1型糖尿病患者本身肾脏就容易发生病变,所以,1型糖尿病最后容易发展成糖尿病肾病。1型糖尿病患者的肾脏病变发生得比较早,病情比较重,往往危及病人健康和生命的是1型糖尿病。
  2型糖尿病肾病的发生与病程关系非常大,像大血管病变、微血管病变和神经病变的发生都与病程关系密切。怎么样让糖尿病肾病的病程缩短呢?那就是晚一些得糖尿病,得了糖尿病之后积极控制,采取有效的治疗措施,晚点得糖尿病肾病,就可以使病程短一些。
  除了遗传因素和病型以外,发生糖尿病肾病的其他危险因素还有以下几点:
  血压 血压高是发生糖尿病肾病非常重要的因素。比如两个人都是糖尿病患者,一个人血压高,而另外一个人不用吃降压药,血压就正常,血压正常的人就不容易得肾病。
  血糖 血糖也是发生糖尿病肾病的一个因素。
  年龄 年龄越大,病程越长,其他的基础病变越多,就越容易造成糖尿病肾病。
  性别 性别差别不是特别大,但有的报告指出,女性得糖尿病肾病的几率更大一些,特别是妊娠,对肾脏有重大的考验,妊娠者要注意预防糖尿病肾病。
  
  糖尿病肾病的早期信號
  
  糖尿病肾病没有什么早期信号,如果忽视对糖尿病肾病的筛查,往往发现得糖尿病肾病的时候,病情已经很严重了。一般是发现尿里面有大量蛋白了,或者发现水肿了,才意识到是不是肾脏出现了问题,实际上,到这一时期糖尿病肾病已经进入比较晚的阶段,而且完全治愈不可能了,所以,必须早一点儿发现糖尿病肾病。
  在此,结合糖尿病肾病的分期,同时说一说各期的症状。糖尿病肾病可以分为五期:
  第一期称为增生高滤期。增生就是肾脏长得个大,高滤就是过滤得多。糖尿病肾病早期肾脏拼命工作使自己变得特别大,就是为了把糖排出去,因为负担重,肾脏就变得很大,早期没有任何症状。
  第二期是临床前期。实际上此期也查不出来糖尿病肾病,有的人血压偶尔有点儿高,平常血压又不高,这种血压波动很难说是肾病引起的,如果此时做一个肾的活检或穿刺,能发现肾脏已经有所改变,不过尿常规查不出来,临床前期没有什么表现。
  第三期是早期肾病。开始有些比较固定的表现,一种表现就是血压经常高,肾脏本身受血压的影响,血压高又影响肾脏,形成恶性循环。在查尿的时候可以发现尿里开始出现蛋白了。早期肾病是非常关键的一个时期,因为这个时期的肾病虽然没有什么感觉,但是经过治疗,肾脏疾病是完全可以逆转的。肾病到了第四期和第五期就不能逆转了。
  
  特别提示:
  肾病早期可以通过查尿蛋白来诊断。有的人一辈子也不查尿蛋白,有的人只是用试纸查尿糖,我个人认为,查不查尿糖无所谓,关键是要查尿蛋白,可以通过尿常规来检查,这种蛋白是非常粗略的,往往早期肾病通过查尿常规查不出来,所以要查尿微量白蛋白,这是诊断早期肾病最重要的,也是最好的指标。一般建议半年或一年查一次尿微量白蛋白,如果进入第三期就要采取治疗措施。第三期血压是经常高的,不是偶尔高,这种血压波动也反映肾脏病变的进展。这段时期血液里的废物已经排不出去了,但是还在允许的范围,比如我们可以排100%,现在只能排80%,此时查尿素氮、肌酐还看不出问题,但是肾脏能力已经下降了。
  第四期是临床肾病期。有大量的蛋白尿,随时查,随时有,而且量特别大,不管采取什么措施,这种蛋白尿已经不能完全消失了。血压持续增高,肾脏的尿素氮、肌酐也升高,这种情况不可逆转。我们叫临床肾病,到这一期症状还不是特别明显。如果第四期没有得到有效治疗,肾脏功能持续下降,血液里面的肌酐、尿素氮因为排不出去,就升高了。
  第五期是肾功能不全期。此期症状比较多,像血压高、水肿、多尿或尿不出来、浑身酸痛(包括腰痛)。另外,还有其他症状,如贫血(肾脏有造血功能,其表现为脸色苍白、气喘吁吁、体质虚弱)、骨质疏松(肾脏影响钙的代谢)。
  肾病第五期还分成三个阶段。肌酐是反映肾功能最好的指标,尿素氮受饮食的影响,多吃豆腐或肉,尿素氮可能就高,如果吃素,尿素氮指数可能就降低,但是肌酐指数不会降下来,肌酐高就意味着肾脏发生病变了。大家要记住“二五八”定律:
  1.肾功能基本正常 肌酐小于2就代表肾功能基本正常;
  2.肾功能不全 肌酐高于2小于5叫做肾功能不全;
  3.肾功能衰竭 肌酐高于5不到8叫做肾功能衰竭。
  肌酐超过8就是尿毒症。尿毒症实际上是肾功能不全的最后一个阶段,这时候全身症状都有了,此时再治疗就比较晚了,即使得了尿毒症也不是宣布立即死亡,还有一些治疗办法,但最好的办法就是早期预防。
  
  如何预防糖尿病肾病
  
  糖尿病肾病最大的危害就是残废或过早死亡。我们不能让每个人都不得糖尿病,但是我们可以让尽量少的人得糖尿病肾病,即使得了糖尿病肾病,也要让尽量少的肾病患者少得尿毒症,避免过早死亡,这是我们医务工作者的工作任务和目标。
  慢性病几乎都是以预防为主。我们经常讲预防糖尿病,预防的关键就是不让并发症造成残废或死亡,其中预防糖尿病肾脏就是一个很重要的问题。肾脏病变怎么预防?第一最好不得糖尿病。糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果,遗传因素占55%~65%,把环境因素各方面管理好,未必不得糖尿病。如果不能不得糖尿病,晚得糖尿病也是预防糖尿病肾病的一种手段,因为如果没有糖尿病,当然糖尿病肾病也就无从谈起。晚得糖尿病,得糖尿病肾病的时间也会短,病程就短。几乎得糖尿病的人肾脏都要受到影响,得了糖尿病怎么做才能够让糖尿病肾病进展得慢一些呢?比如50岁得了糖尿病,虽然肾脏病变也在进展,但是直到80岁没有得尿毒症,没有影响正常生活,活到80岁也算一种胜利。
  造成糖尿病肾病的三大因素是血糖、血压和吸烟。血脂对肾脏有没有影响呢?血脂也有一定影响,血脂氧化以后,氧化的东西对肾脏和血管也是有毒的,但是导致糖尿病肾病更重要的因素是血糖、血压和吸烟。
  首先要把血糖控制好。血糖控制好是非常关键的一条,1993年美国和加拿大的专家做了大型的实验,证实血糖和慢性并发症(包括肾脏病变)是密切相关的,血糖控制好,得肾病的几率就会减少50%,想不得并发症就得控制好血糖。血糖控制得好不好可能和心脏、脑血管疾病关系不是非常密切,但是和微血管病变、神经病变关系非常大。现在有的人主张强化治疗,控制好血糖无可厚非,但是不像有些厂家或个别医生说的那样,说血糖降得越低越好,有的文献说血糖低一些,发生并发症的几率就少1%,实际上血糖太低容易发生低血糖反应,低血糖反应会使血压和血糖反跳,这种反跳对肾脏伤害极大,并不是说血糖越低越好。我们要求年轻人血糖控制得严格一些,要求空腹血糖低于6.0毫摩尔/升,餐后血糖低于8.0毫摩尔/升,糖化血红蛋白低于6.5%,年轻人尽量达到以上控制目标就可以尽量少得肾病或不得肾病。老年人血糖控制放松一些,因为老年人对低血糖不太敏感,容易造成心脏出问题,导致猝死。要求60岁以上的老年人空腹血糖低于7.0毫摩尔/升,餐后血糖低于10.0毫摩尔/升,糖化血红蛋白低于7.5%就可以了,老年人达到以上要求,肾脏病变就进展得比较缓慢了。
  其次要控制好血压。血压是无声的杀手。有的人觉得血压高点没什么,其实不然。如果是糖尿病病人,就容易受血压的影响。所以,血压高的人一定要控制盐的摄入量、降低血脂、减轻体重,使血压降下来,一旦出现血压升高的情况就要毫不犹豫地用降压药,而且中老年人用了降压药以后不要想着马上停药,血压波动对肾脏伤害很大,要坚持服药,有一些降压药可以保护肾脏、降低尿蛋白、增强胰岛素敏感性。
  即使吃完药以后血压降至正常也不要随意停药,但是可以减药,比如两天吃一次药,让血压维持在正常范围,不要轻易停药。要经常测量血压,60岁以下的人血压要低于80/130毫米汞柱,达不到此标准要加药,加一种或两种降压药。老年人的血压要低于90/140毫米汞柱,否则肾脏容易出现问题。有的人高压有点儿高(140毫米汞柱),但低压只有60毫米汞柱,如果再吃降压药就变成50/130毫米汞柱,这种情况就别加降压药了。血压不是越低越好,一般不要低于60/100 毫米汞柱。血压太低血管容易堵塞,这就更容易出现其他问题。
  第三是戒烟。吸烟有百害。对糖尿病病人来说,抽一只烟都是多的,吸烟行为最大的危害就是影响心脏、眼睛和肾脏。没有任何理由不能戒烟,实际上戒烟就是决心问题,不要强调戒烟以后有什么害处,吸烟实际上会给身体带来很大的伤害。
  
  如何避免尿毒症
  
  多数的糖尿病肾病患者只要适当治疗都不会形成尿毒症,可以平安活到七八十岁,真正得尿毒症的人,一是遗传不好,二是控制太差(或者没有条件控制,或者没有注意控制,或者控制方法不得当)。2型糖尿病患者真正得尿毒症的大概连10%都不到,最多是肾功能衰竭(即肾功能不全)。所以,糖尿病肾病患者不要特别失望,实际上尿毒症比癌症的死亡率低一些。尿毒症患者可以做透析,现在透析效果非常好,透析5年以上的患者生存率为60%~70%,透析10年以上的患者生存率为50%,最長活20年,五十多岁得糖尿病肾病,通过做透析可以活20年,没换肾也活到七十多岁。肾脏病变患者只要好好透析,透析以后在适合的条件下可以做肾移植,做完肾移植好好控制糖尿病,肾脏功能可以保持很长时间。所以从这个角度来看,虽然糖尿病肾病四期以上不能完全好,但还是有很多方法可以治疗的。当然还是不得糖尿病肾病为好。
  现在来看,糖尿病肾病治疗也是预防,预防也是治疗,要采取这些措施可以大大延缓糖尿病肾病的进展,等到七八十岁肾脏还没有发展成尿毒症,能平安度过这一生,也算一种胜利。
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