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目的：探讨＂健身气功·五禽戏＂运动对中老年女性血脂指标及平衡能力影响.方法：选择自愿参加的中老年女性80人,随机分为练功组（40人）（健身气功五禽戏组）、对照组（40人）（无锻炼组）.结果：练功组组实验后TC、TG与实验前比较差异有统计学意义（P＜0.05）,HDL-C、LDL-C与实验前比较差异有统计学意义（P＜0.01）.睁眼静力平衡、闭眼静力平衡作组内对比,练功组与实验前比较差异有统计学意义（P＜0.01）;对照组与实验前比较无显著性差异（P＞0.05）.结论：＂健身气功·五禽戏