摘要：高职院校体育教学需要有机融合拓展训练，以增强学生体能，提升学生心理素质。本文简要介绍了拓展训练的概念，指出高职院校体育教学中实施拓展训练的重要意义和原则，进而提出可行性建议，以促进学生的全面发展。
　　关键词：高职院校；体育教学；拓展训练
　　作为高职院校课程体系之一的体育课程教学，其在培养全面发展的应用型人才方面起到十分重要的作用。在体育教学中引进拓展训练，对促进体育教学的发展大有裨益。如何利用拓展训练提升学生的体能和综合素质，成为高职院校体育教师必须认真研究的课题。笔者结合自己的工作实践，对拓展训练的概念、实施意义、遵循原则和应用策略进行分析研究，在依据生情、校情的前提下，提出了自己的见解。
　　一、拓展训练的概念
　　拓展训练原本是企业培训的一种模式，其目的是培养群体合作意识和提升员工的心理综合素质。拓展训练的主要模式是将人员进行合理分工组合，创造合适的活动情境，让员工借助活动进行合作交流互动，达到锤炼意志的目的，并最终形成合作协同的团队精神。
　　二、实施拓展训练的意义
　　社会不仅需要优质的技术人才，更需要素质全面的人才。可以说，拓展训练能够有效增强学生的竞争软实力，使学生在团队精神、奉献意识、集体观念等方面获得提高。同时，学生在参与拓展训练的过程中也会受到不同的心理历练，这对学生的个性发展和终身教育具有现实意义。
　　三、实施拓展训练的原则
　　1.以生为本的原则。拓展训练的设计要适应学生发展的需要，符合学生身心特点，特别是强度训练的设计需要听取学生的意见。同时，需要实施分类指导、因材施教，确保全员参与。
　　2.因地制宜的原则。高职院校开展拓展训练，必须基于校情、生情，要充分挖掘本校软硬件资源，将场地和设备进行有效组合利用。教师需要利用学校的现有条件，调整教学思路，改进教学形式和手段，创造性地开展各类活动。
　　四、拓展训练的实施策略
　　1.创设高职院校体育教学模式。体育教学中的拓展训练是以一个班级或一个专业为单位进行分组，在规定时间内进行相同内容的分组训练，进而在完成任务中展示小组特色。在活动中，成员之间需要相互监督小组合作，这样可以很好地培养集体主义观念。当然，开展此项活动需要专业人员进行指导，采取模块教学形式，达到企业化培训的教学效果。比如，护理学院体育教学中的拓展训练，可以采用案例教学法、PBL教学法创设训练情境，让学生增强情感体验，强化自身的实践能力。
　　2.培养学生的职业潜能和集体意识。拓展训练的立足点是提升学生体能，增强合作意识。比如，高职院校可以组织开展“跳绳闯关”活动，将全班分成4個小组，活动内容采取小组合作形式完成障碍闯关，用时最少者为胜出者。活动初期，由于学生之间缺少沟通交流，没有形成合力和默契，没有达到预期的效果。在经过教师适时点拨后，学生逐渐掌握了技巧，体能也提升了许多，完成拓展训练内容的用时大幅度减少，而且都能顺利完成训练任务。通过一段时间的拓展训练，学生的体质和心理都得到了较好的提升，团队合作意识明显增强，高职院校体育教学的成果也随之得到加强。
　　3.提升高职院校体育教学质量。提升体育教学质量需要对学生整体的体育素养进行有效评价。拓展训练对提升整体教学质量极为重要。比如，在开展“极限生存”活动中，我校设置了5公里拉练、障碍跑、过铁索桥、沼泽地抢渡等形式，将相同专业的学生分成红、绿、蓝、黄四队，将活动要求和线路事先印发给学生，由每支队伍推荐队长，带领大家进行拓展训练，第一个到达终点的为优胜者。学生经过努力，虽然都能完成任务，但是效果依然不够理想。后来，全体教师召开讨论会，让学生找出最佳实施方案，在保证全员参与、安全迅捷的前提下，重新进行训练。这样能够有效调动学生的积极性，发挥学生的主观能动性，激发其自主发展潜能，让他们体验到成功的快乐和艰辛，达到拓展训练的目的，进而不断提高高职院校的体育教学质量。
　　五、结语
　　总之，高职院校需要积极拓展体育教学的途径，立足丰富的教学内容，创新体育教学模式，有效提升教学质量，落实好拓展训练活动；依据训练原则，强化人本教育，着眼学生专业发展和职业素养，以保证拓展训练策略在高职院校体育教学中的可行性与实效性。
　　参考文献：
　　[1]贾卫华.浅谈拓展训练在高职体育教学中的具体运用[J].甘肃联合大学学报（自然科学版），2012（S3）：37-39.
　　[2]张玲.应重视对大学生的艰苦奋斗教育[J].阜阳师范学院学报（社会科学版），1998（3）.