【摘 要】
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术,是在双方直接接触中,通过把对方摔倒在地而赢得比赛的竞技运动,它有益于身心健康,增强体质,培养高尚的道德意志品质.同时也是掌握自我
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术,是在双方直接接触中,通过把对方摔倒在地而赢得比赛的竞技运动,它有益于身心健康,增强体质,培养高尚的道德意志品质.同时也是掌握自我防卫能力的一项运动.rn随着柔道水平的不断提高,技术及训练的方法也日益科学化,促使队员之间的技术水平差距越来越小,使比赛中的竞争越来越紧张、激烈,这也是柔道本身两人徒手对抗的特点所决定的.运动员要在比赛中取胜,必须有良好的身体素质和全面的技术水平.除此之外,心理因素也起着重要的作用.临场发挥的程度如何,与胜负有着直接关系.
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