【摘 要】
：
电动牙刷的清洁能力是得到口腔专家一致肯定的，实验数据表明，它比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，不仅可以促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果。但电动牙刷的普及性并不高，我们来学一下怎么科学正确地操作电动牙刷。 第一步，刷前准备。安装刷头，刷毛方向和开关键方向保持一致，确认刷头紧紧套入到牙冠轴中。刷之前温水浸泡刷头，避免直接凉水开刷出现牙龈出血。涂牙膏时不要打开开关，牙膏量一般为覆盖刷
论文部分内容阅读
电动牙刷的清洁能力是得到口腔专家一致肯定的，实验数据表明，它比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，不仅可以促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果。但电动牙刷的普及性并不高，我们来学一下怎么科学正确地操作电动牙刷。
第一步，刷前准备。安装刷头，刷毛方向和开关键方向保持一致，确认刷头紧紧套入到牙冠轴中。刷之前温水浸泡刷头，避免直接凉水开刷出现牙龈出血。涂牙膏时不要打开开关，牙膏量一般为覆盖刷头的一半为宜。比较好的电动牙刷有两种模式，刚开始选择比较轻柔的挡位。
第二步，开始刷牙。先把牙刷放进嘴里再开开关（为了起更多的泡沫可以先手动刷一下，待牙膏起泡后再打开电动开关）。严格按照巴氏刷牙法，牙齿分为左上、左下、右上、右下四个区域，轻轻缓慢的移动牙刷，每个区域刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。刷完后，关闭开关，再把牙刷从嘴里取出。
第三步，清洁牙刷。流动的水冲洗刷头，然后甩掉多余水分豎直放于干燥处。
第四步，充电和更换刷头。当发现刷头转动动力变小时及时充电或者更换电池，充电一般4-5个小时即可。长期使用，刷头滋生的细菌会增多，三个月要更换一次刷头。
其他文献
治糖尿病皮膚瘙痒：熟地、丹参、鸡血藤各20克，何首乌、白芍、蒺藜、地肤子各15克，北沙参12克，防风、僵蚕、蝉蜕各10克，甘草6克，水煎服，每日1剂。 治糖尿病出汗异常：黄芪50克，桂枝、白芍、煅龙骨、煅牡蛎各25克，五味子、麦冬各15克，防风10克，生姜5片。水煎分早晚2砌艮，每日1剂，一般连用2-4周可获显效或座愈。 治糖尿病灼口综合征：太子参30克，白术9克，茯苓、五味子各10克，麦冬、
盛夏时节，生活在高温水中的金鱼也会中暑。其防范措施是一减一加。 一减： 降低放養密度。金鱼虽喜群养，但每缸数量要适宜。金鱼在夏季的新陈代谢较旺盛，生长发育加速，在水温较高的情况下，水中的溶氧消耗快，故首先应注意适当降低金鱼的放养密度。据行家经验，一般宜按金鱼体长来确定，如1-2龄的金鱼，身长每厘米需水150毫升，3龄以上的，身长每厘米需水约1500毫升（有增氧设备的，水量则可适当减少）。 一
受访专家：北京市农业技术推广站瓜类作物室主任 曾剑波 夏天到了，各种瓜果也都纷纷上市了。很多人在瓜果摊前一头雾水地选瓜，怕自己选到不熟或是不甜的瓜。如何挑出好瓜也是一门学问，就让北京市农业技術推广站瓜类作物室主任曾剑波教你怎么挑夏天常见的瓜果。 西瓜：西瓜在夏天最为常见，挑西瓜首选表皮光滑，花纹清晰、明显，两端匀称，四周饱满的。除了外观，还可观察瓜柄，绿色瓜柄的西瓜比较熟；横切开瓜柄，中间部分
买面粉时要留意一下，劣质面粉一般呈深黄色或灰白色，色泽暗淡，颜色不均匀，吃起来发酸、发苦。抓一把在手里，能搓捏到结块，有时手上还会有黏黏的感觉。好面粉是奶白色或微黄色，能尝到小麦的清香味，呈粉末狀，没有颗粒，用力捏也不会结成小块。
水槽深浅以橱柜空间而定 水槽的开槽深浅是关乎其价格的重要因素，往往是开槽越深成本越高，另外，水槽内部的空间越大，其利用率越高，这样的水槽实用性也更好一些。但消费者购买时也要注意配合橱柜的空间。 制作工艺同样关乎价格 水槽表面使用什么样的工艺，如拉丝、抛光、珍珠银等，价格也随之不同。抛光工艺制成的水槽，相对来说耐磨性较差；拉丝的产品在这方面表现就好得多；珍珠银的水槽看上去档次较高，但工艺好坏不
有一个常识：用洗衣机洗衣，首选低泡洗衣粉。你知道是为什么吗？ 过去人们认为，洗衣粉的泡沫越多，表明去污能力越好，因此厂家在洗衣粉中加入了起泡剂（即表面活性剂）。 随着科学的发展、洗衣机的普及和人们认识的提高，高泡洗衣粉在机洗时漂洗较困难的缺点越来越突出。为此，科学家们发明了低泡洗衣粉。 低泡洗衣粉具有比高泡洗衣粉更好的洗涤效果，且泡沫很少。 所谓低泡洗衣粉，是指在一般洗衣粉的基礎上，增添了
在购买肉松制品时，需要细看产品的配料表中的成分，根。据肉松行业执行的行業标准，肉松产品主要分为三类： （1）肉松：用畜、禽瘦肉为原料，经煮制、撇油、调味、收汤、炒松、搓松制成的肌肉纤维蓬松成絮状的肉制品。（2）油酥肉松：用畜、禽瘦肉为主要原料，经煮制、撇油、绞碎、调味、收汤、炒松再加入食用油脂炒制成颗粒状或短纤维状的肉制品。（3）肉松粉：用畜、禽瘦肉为主要原料，经煮制、撇油、绞碎、调味、收汤、炒
乾隆80歲时，在位已55年了。他想好好庆祝一番，但娱乐活动搞得太大，难免会遭到御史“有碍民生”的劝谏，万一弄个晚节不保就不划算了。作为一代明君，乾隆应如何应对那些“生以身谏，死以尸谏”的言官呢？ 于是，他搞了个类似的“听证会”。 乾隆的生日是八月十三，但在五月初十，他就前往承德避暑山庄准备相关事宜，不仅国外使臣陆续到来，各地官员也挖空心思进献礼物。从七月初七起，乾隆便开始接见前来祝寿的各国使臣
我今年68岁，身体没什么疾病。但是连续三四年体检发现：总胆红素、直接胆红素、间接胆红素都偏高（分别为26-31、15、22）。照過B超也没发现异常。请问我这些指标升高是什么原因，需要治疗吗？ 陕西 田先生 田先生，您好： 胆红素高的患者建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高说明肝功能异常。若肝炎病毒指标为阳性，则需要抗病毒治疗。如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不
受访专家：清华大学玉泉医院性医学科教授 马晓年 两人在一起久了，性生活也容易变得乏味：一成不变的顺序、习惯成自然的姿势……美国性学家玛丽安·布兰登博士进行的一项调查显示，七成夫妻认为性爱重复老套路，会令人心灰意冷。适时对性生活做出改变，能给性爱带来更多的情趣，让夫妻走出审美疲劳。 改变性爱思维 改变套路，要从认识上入手，消除固有的错误想法。在中国，不少人认为性爱是“见不得人”的事，主动追求性