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文章运用文献资料的研究方法,对散打运动员专项耐力的训练进行了研究。就散打运动员的专项耐力从特点、能量代谢的要求以及训练方法等方面进行了探讨,重点运用间歇训练法, 从练习持续时间、练习负荷强度、练习重复次数和组数、每组练习的间歇时间、间歇时间的休息方式几个方面进行了分析, 为科学地进行散打专项耐力训练提供科学依据。