赵珞然来自山城重庆，从小就是打麻将的一把好手。她在节目里蹦极时喊出的心愿是：“希望以后打麻将暗杠杠上花，极品关三家。”2016年因为一档真人秀节目，赵珞然开启了人生的另一面，出道、演戏。在校园爱情剧《青春最好时》饰演一个腹黑美少女，与张雪迎饰演的初音音是死对头，过了把暴发户千金的瘾。
　　在来不及迷茫的年纪，是如焰火般走上了一条快速的生长道路。而她对自己的特征也再清楚不过，“脾气火爆、嗓门大、心直口快。”
　　P=PHOENIX LIFESTYLE

从零开始

　　P：当时是什么原因参加了《hello女神》？
　　赵珞然：当时为了挣学费，不想让父母辛苦，所以自己去做了直播，刚好在熊猫平台上看到了女神这个节目，然后就报名了，也想去体验一下什么感觉。结果幸运的我就一路晋级，最后拿到了总决赛的第二名，后来就签给了我的公司芒果娱乐。
　　P：最后以第二名的成绩正式出道，对这个结果满意吗？你觉得你的优势在哪？
　　赵珞然：说实话，我是冲着第一名去的，我想要成为最优秀的那个人。但是，后来想想拿第二名对我来说可能是最好的，因为事实告诉我，我还有很多地方需要努力，我还有很大的提升空间，还有一个目标可以前进，所以，很满意。我觉得自己的优势可能就是比别人多了那一点点的幸运，我的努力被看到了。
　　P：那进入这个圈子跟你想象中的一樣吗？有没有不适应的地方？
　　赵珞然：在入行前我就已经做好了吃苦的准备，因为在这之前我并没有接触过跟演戏、演员相关的一切，我就是一张白纸，一切从头开始学。入行后，我知道可能会听到一些反面的声音，遇到一些阻碍和困难，但是，我会始终保持好心态，不急不躁，不忘初心，努力训练演技，做好自己，其他的事情对我来说都不重要了。
　　P：你之前在微博上说感谢“李妮可”让你知道了什么是演戏，什么是演员，能不能给我们具体讲讲？
　　赵珞然：因为李妮可是我扮演的第一个角色，我第一天到了现场什么都不熟悉，台词也不熟练，还容易紧张，面对摄像头特别不知所措，那时候给剧组的各位前辈添了些麻烦。后来导演耐心地教我，对我说：“台词不是站着念完就完了，要有感情地抒发出来，你要把自己真的带入到李妮可这个人物中去，去感受如果你是李妮可，你在当下的情况会说什么，会做什么，会有什么感触，再把你发现的这些自然地演出来。演戏如果连自己都觉得不舒服，自己都觉得僵硬，那更别说观众了，这些只是作为一个演员要学会的最基本的”。所以慢慢地我也懂得了很多，在我的认知里，演员不光要会演戏，还要会站机位，保证每台摄像机里都有自己的脸，要学会为自己找角度，为自己脸上找光，有的时候，某些地方打光师们可能打不到光，这个时候就要靠走位来为自己脸上找光，好的演员会把每场戏都当作重场戏来演，包括在走戏和帮别人搭词的时候都是一样认真。


　　P：你觉得“李妮可”这个角色好把控吗？为了演好她，有没有做—些特别的准备工作？
　　赵珞然：对我来说，演绎她还是有些难度，她很骄傲甚至有些腹黑，演的过程中，我会去问导演和导演讨论，怎么诠释这个角色比较好。在人设上，她虽然爱嫉妒又自卑，但是面对自己喜欢的人很勇敢，我还是很喜欢这个角色的，因为她对我而言有挑战性。

哭一把就好了

　　P：《青春最好时》这部戏对你来说最难的部分是什么？
　　赵珞然：哭戏，里面有一场我和我“爸”的哭戏。我记得演戏的前一天晚上，很难入睡，因为我认为自己哭不了，我怕演不好拖大家后腿。后来在周远舟导演的帮助下，这场戏顺利的一次过了。他告诉我让我想想与爸爸之间的事儿，有没有特别怨恨爸爸的事儿，或者有没有什么事特别想对爸爸说一声对不起，或者有没有对爸爸说一句我爱你。当时我脑子里就浮现了很多让自己忍不住流泪的事情，所以到后面就哭的一发不可收拾。而且从那以后我明白了，其实这是哭戏的一个技巧，把当时的剧情与自己亲身经历结合在一起，这是一个还不错的办法。
　　P：给我们分享一下你在《热血狂篮》里饰演的角色吧。
　　赵珞然：我饰演的是徐小宁，一个热情、活泼、爱打抱不平的怪力美少女。
　　P：从《青春最好时》到《热血狂篮》你所饰演的角色，有没有跟自己本身性格很相似的？
　　赵珞然：两个都很像我，不过徐小宁更像我给大家的感觉，热情四射，活泼好动，哈哈哈
　　P：大家都知道演艺圈的挑战和压力都是巨大的，对此你有没有过迷茫或者想要退缩的时候？
　　赵珞然：这个肯定有，每当我特别劳累，不被人理解，或者被不公平对待的时候我就会想要退缩，因为我是一个人在奋斗。面对家人，我不想告诉他们任何关于我不好的消息，我怕他们会担心，也怕他们会因为我的事情伤神。所以，每当我特别累的时候就想对自己说要不要放弃，但是，我又不甘心。既然做了，为什么不努力，不加把劲做到最好，谁还没有过艰难曲折的时候？有什么事情哭一把就好了，我一般一个人哭了以后就没事了。

我叫赵洛然（Luo ran）

　　P：听说你很爱玩游戏，平时生活中都爱玩哪些游戏？游戏水平怎么样？
　　赵珞然：嚯，我会的可多了，英雄联盟，DNF，王者荣耀，绝地求生，刺激战场，第五人格，奇迹暖暖等等，一般火的游戏我都玩，我从小就爱玩游戏，跟我弟弟一起，经常跑游戏厅，我完全把自己当男孩子，不是我吹，我游戏还挺厉害的，哈哈哈哈
　　P：在演艺圈有特别的偶像吗？
　　赵珞然：我喜欢很多明星，赵丽颖，杨幂，杨颖，张钧甯等等，她们身上都有我要学习的闪光点。
　　P：作为重庆“幺妹儿”，你觉得你身上有哪些典型的重庆人性格特征？
　　赵珞然：不知道漂亮算不算，哈哈开玩笑啦，我有个特征很明显，就是脾气火爆，嗓门大，心直口快
　　P：改名“赵珞然”之后有没有不习惯的地方？
　　赵珞然：刚开始改名字的时候会有点不习惯，有时候要反应几秒才知道人家在叫我，还有人把我名字叫错，赵若然，赵若男，赵珞兰啥的，我要单独跟人家纠正，我叫赵珞然，珞然，Luo ran。
　　P：演戏之外，日常生活里最投入的个人爱好是什么？
　　赵珞然：打游戏是毋庸置疑了，平时也爱健身，游泳。
　　P：对自己在演艺圈中的未来，有树立—个目标吗？
　　赵珞然：我的目标就是，成为一名真正的演员，把演员这个身份落实。
　　P：2018年还会给我们带来什么新的期待？
　　赵珞然：有两部剧大家可以期待一下。《热血狂篮》和《爱情的开关》希望多多支持，也希望你们会喜欢

赵珞然版怪力30秒

　　最喜欢什么运动？
　　乒乓球
　　目前最想做的一件事是？
　　好好演戏，充实自己
　　最想去的约会地点是？
　　哈哈哈哈，我想这得先有个男朋友我才知道约会的地方
　　最想对“校长”说的一句话。
　　谢谢你
　　用三个词形容自己的性格。
　　二货，心直口快，乐观
　　喜欢的男生类型。
　　幽默有才华
　　最近痴迷的一款游戏。
　　绝地求生（吃鸡）
　　推荐三种四川美食。
　　四川，我还真不了解，因为我是重庆的，哈哈哈哈，我们重庆酸辣粉、豆腐脑、凉面好吃的很
　　如果给你—个互换身份的机会，你想和谁换？
　　我可以跟哆啦A梦交换嘛，我要它的口袋，哈哈哈哈
　　去KTV一定会唱哪首歌？
　　一定会唱国歌，哈哈哈哈哈