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在新时期课程改革背景下,教育不仅仅要让学生学到相关的理论知识,更重要的是还要注重学生心理素质、行为习惯以及相关生活行为的培养与提升,才能够全面的促进学生综合能力的提升,提高学生的综合素质水平.中职体育作为我国教育的重要学科,是培养学生良好身体素质的主要科目,如何在中职体育教学当中通过培养学生养成良好的体育锻炼习惯促成学生的心理健康是当前相关教学工作者需要着重探究的问题之一.所以本篇文章主要针对中职生体育锻炼习惯与心理健康行为形成进行相应的研究,通过借助体育锻炼培养中职生良好的行为习惯,促进学生的心理健康发展.