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少儿在学习舞蹈时,进行身体的柔韧性训练可以帮助形体提升美感的展现。身体的柔韧性在一定程度上可以起到保护肌肉的作用。反之不利于对动作技术学习和掌控,降低身体的协调水平,严重会使肌肉或韧带出现损伤。所以,本文是针对少儿舞蹈训练中柔韧性训练问题进行一定的分析和研究。
少儿舞蹈训练中柔韧性训练方法探究
【摘 要】
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少儿在学习舞蹈时,进行身体的柔韧性训练可以帮助形体提升美感的展现。身体的柔韧性在一定程度上可以起到保护肌肉的作用。反之不利于对动作技术学习和掌控,降低身体的协调水
【机 构】
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湖北师范大学体育学院
【出 处】
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黄河之声
【发表日期】
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2019年02期
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