媲美KFC的香菇鸡肉粥

来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gaoyijie1983
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  很多小朋友都喜欢吃肯德基的香菇鸡肉粥,其实这款粥非常好做,妈妈们可以在家轻松操作哟!鸡肉营养丰富,含有人体所必需的多种氨基酸,脂肪含量较低,宝宝常吃,可以滋养身体,提高免疫力,促进健康成长。香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供儿童身体所需的多种营养物质,对儿童生长发育很有好处。
  用料:
  大米 100克
  鲜香菇 100克
  鸡脯肉 100克
  淀粉 少许
  橄榄油 10克
  白菜叶、姜汁、盐 各适量
  做法:
  1.将大米淘洗干净;香菇洗净、焯水,切成薄片;白菜叶撕成小块待用。
  2.鸡脯肉切片,用刀背轻轻砸松,切成小丁,加盐、姜汁、少许淀粉调匀。
  3.锅烧热转小火,倒入油,放入鸡肉煸炒至变色,下香菇片翻炒均匀,盛出。
  4.锅中放入米、水,大火烧开后转小火慢煮30分钟,放入炒好的香菇鸡肉料,加盐、姜汁,继续煮5分钟即成。
其他文献
在温室条件下,采用盆栽土培和小区试验相结合的方法,以茄子(Solanummelongena,品种新乡糙青茄)为材料进行了植株茎直径微变化(膨胀或收缩)与作物体内水分状况的关系试验研究,旨在为利用茎直径微变化无损快速诊断作物水分状况提供理论依据。盆栽和小区试验均采用两因素(土壤水分梯度和作物不同生育阶段)随机区组设计,土壤水分控制下限分别取田间持水量的80%FC(Fieldwatercapacity
研究了火花源原子发射光谱法测定钢中超低C、S新方法,对影响分析结果准确度和精密度的因素进行了探讨。并进行了精度测试与准确度验证,同时还比较了采用超低C、S工作曲线对低碳
水生态系统中存在螺-草互利现象。然而,植食性螺类与水生植物之间是否存在这种互利关系目前尚无定论。椭圆萝卜螺(肺螺亚纲)与铜锈环棱螺(前腮亚纲)是常见的淡水螺类,其中,椭圆萝卜螺能牧食多种水生植物的活体。通过室外实验,研究了这两种螺类在不同密度条件下对沉水植物(苦草)生长的影响。实验结果表明,低密度的椭圆萝卜螺促进了苦草的生长,螺、草之间存在明显的互利关系,高密度时螺类对苦草植株本身的大量牧食则显著
热轧带钢厚度精度一直是热轧带钢产品质量的重要指标,而厚度控制技术是实现轧制高精度热轧产品的重要手段。介绍了梅钢热轧产线的厚度控制系统,阐述了模型厚度设定程序及控制方