如你一直寻找幸福的元素，你将永远与幸福无缘；如你总是寻找生活的意义，你将总是在生活之外。——阿尔贝·加缪
　　你是否觉得自己的生活可以变得更快乐些？你知道一切皆好，但你就是觉得可以更好。
　　要不要我告诉你，很简单，只需要改变态度，你就可以实现上面的愿望。
　　我的朋友一更快乐的人网站的阿米特·阿明说，只有当我们不再抱怨他人且对自己的幸福负起全部责任时，我们才能真正找到幸福。
　　我确实相信这完全取决于我们的观念。唯有你才能决定自己会不会幸福。这也会自然而然地影响到我们生活的其他领域。
　　发现自己的想法或心情比预想的要低落或者消极时，我喜欢操练“转换开关”。首先，你停下如今的想法，开始操练积极思维，至少17秒钟。这点时间已足够让你改变观念了。你操练得越多，你的积极心态就越有可能变成一个习惯。
　　那么，有什么简单的方法可以帮助你迅速调整态度和心情呢？
　　试试下面这些方法，它们可以给你多一点成功，多一点幸福，今天你就可以改变的生活：
　　1 每天第一件事情是列出一个清单：你感激的事情。起床前躺着的时候，你就可以做这件事，或者淋浴的时候，或者开车上班的路上。你是否可以培养出感恩的习惯呢？
　　2 热爱生命本身，而非身外之物。越简单，越好。购物收获的那种兴奋感会消失得很快。还是更关注生活本身吧，多给自己创造些美好回忆。能给你带来最大幸福感的，纯粹是生命质量本身，身外之物的质量和数量与幸福感并无多大关联。
　　3 要有耐心。创造你想要的生活，尽情享受过程之美。你会一天天靠近理想。
　　4 相信自己，坚定信念。当你对自己有信心的时候，生活会变得更轻松。记住：你原本希望完成的任务，也许你已经完成了，尽管其难度远远超过预期。你还需要更多的推力吗？
　　5 你要更聪明，而不是更努力。我们经常会相信，任何值得做的事情都需要付出很多努力。那个观念根本就是让人误入歧途。你想想看，我们为什么有那么大的大脑呢？我们当然可以利用好大脑。说实话，我觉得人们总是过分努力。
　　6 根本没有失败的事。就算每次的计划都不够完美，但你可以从经验里学习，然后继续前行。你从中继续的教训只会帮助你在未来更出色能干。
　　调整你的态度，尽管改变并非易事，但是一分付出，一分收获。你的态度影响你的思维——你注意到的，以及你没有注意到的。通过调整态度，你能改变自己的整个现状。
　　检查你目前的习惯，看看它们会不会影响你的生活，抑制你的幸福。什么样的观念和信念会让你过得更好呢？
　　我敢打赌，你能想出些更聪明的、可以让你对自己充满信心，且让你在人生路上葆有动力的法子。记住这些方法，现在就开始行动。你会发现，不断调整那些消极态度，会引领你走向更幸福的明天。