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很多男同胞认为，护理皮肤只是女人的事情，男人想美容的事情实在是太娘娘腔了。于是，他们在生活上总是马马虎虎，很少花时间打理自己的脸面。妻子、女友教给他们的有关男人护肤的知识，都被他们当作耳旁风。而最后的结果就是——痘痘、皱纹、皮屑、满面油光……皮肤问题越来越严重。直到有一天，他们照镜子仔细审视自己，才意识到自己看起来那么糟糕！
5月1日 星期四 雨
肌肤状况：黑眼圈、痘痘、满面油光、毛孔粗大、鼻子黑头……
本日收获：告别烟酒，调整作息时间。
和哥们昨晚喝的够痛快！今天是劳动节，懒懒地起床洗漱，一照镜子，发现自己不仅没有容光焕发，反而一脸恼人的“官司”。叫来老婆看，撒娇地抱怨“是为家操劳的”。老婆却说都是酒精惹的祸！“酒精……香烟……熬夜……”听老婆一点点讲起才知道，这三个和我最亲密的朋友才是导致我颜面尽失的罪魁。怕我不信，她还特意找来一篇讲男人皮肤问题的文章，上面说吸烟时烟雾会附着在脸上，很容易导致皮肤老化，生出皱纹。而酒精会伤害肝脏，造成面部浮肿……睡眠不足、过度劳累更是保养皮肤的大敌，几乎所有问题都和它有关。
看着老婆结婚这么多年还依然水嫩的小脸，想她每天都在脸上涂涂抹抹不说，还总是煲个这汤那汤说是滋补，并严令禁止我在家抽烟说是对她皮肤造成污染……现在终于明白是怎么回事了。哼，为了咱这张脸，跟烟酒分手，从此早睡觉，看老婆怎么保养就跟着做，就不信这皮肤不好！
5月5日 星期一 晴
肌肤状况：满面油光、毛孔粗大、有痘痘、黑头。
本日收获：明白护肤品不能乱用，应该选择专用为男人设计的护肤品。
一下狠心，这两天烟也没抽、酒也没喝，听老婆旨意还早锻炼晚散步，十二点之前准时睡觉。精神明显变好了，校园时的活力又回到我的身上，好像黑眼圈颜色也变浅了。可是……我虽然严格按着老婆的护肤方案护理——洗脸、涂润肤水、搽润肤霜，可脸上的问题并没有改变。正对着镜子犯愁时，老婆瞪着圆眼问：“这些天我的化妆品怎么见少啊？是不是你偷用啦？”我赶紧坦白从宽，并说明了自己的疑惑。没想到老婆笑着说：“你哪能用我的护肤品啊？咱俩肤质不一样！”“什么肤质？”看我这个“护肤盲”，老婆只好耐下心给我讲解。“皮肤分很多种，什么油性干性混合性，所以护肤品可不能乱用。像你们男人一般都是油性肌肤，所以脸上就很爱出油长痘痘。而我是干性皮肤，那些润肤水、护肤霜都主要是补水补油的，你用了脸上的问题还会更严重呢！”“啊？那怎么办？”“现在出了很多男用护肤品，是专门针对男人皮肤特点研制的，下回我送你一套！”
老婆下午逛街就给我买了一套，里面包括洁面膏、爽肤水和一瓶润肤乳，简洁硬朗的外包装，让我一看就特别喜欢。
晚上，我第一次真正使用属于自己的护肤品，看看说明书，里面多是天然成分，闻起来也没什么香味。尤其是洁面乳有很丰富的泡沫，用后既不像以前用香皂那么紧绷，也不像老婆的洗面奶那么黏腻，感觉从未有过的清爽干净。
5月15日 星期四 多云
肌肤状况：痘痘、黑头明显减少，油光消失了。眼角皱纹没有改善。
本日收获：洗脸要用温水并应讲究手法。
经过10天的努力，脸上的油光基本已经消失，就连痘痘黑头也不常光顾了。没想到，办公室新来的打字小姐却说：“您怎么这么年轻就有皱纹了？”一句话打消了我所有的热情。心想，是啊！岁月不饶人，再怎么护理，皱纹还是挡不住啊！
晚上回家，老婆看我闷闷不乐的就问起原因，我说：“你看我这皱纹都出来了。”老婆却埋怨道：“叫你别拿热水洗脸，你不听！太烫的水把皮脂膜都破坏了，能不生出皱纹吗？还有，你每次洗脸抹油也不讲究手法，乱搓一气，时间长了，皮肤哪受得了这么折腾啊？”
一语惊醒梦中人，回想起来还真是这样。以前，老婆每次教我洗脸要讲究手法，我都暗自好笑，一个大男人哪有那么多讲究？拿热水一冲，热毛巾一搓，才舒服呢，这才是男儿本色！
没想到，就这么个小习惯也会造成皮肤伤害。好吧，有错就改。今天洗脸，我换了30度的温水，还用了画圆的手法把洁面膏揉出泡沫后，边洗边按摩。发现也花费不了太长时间，那就坚持吧。
5月20日 星期二 阴
肌肤状况：光泽有弹性，下巴处肌肤略显干燥，有少量皮屑脱落。
本日收获：剃须的学问。
我的胡子长的实在太快了，一天不刮都不行。一般习惯用电动剃须刀随便刮两下，既省了沾湿的麻烦，效果也还不错。
偶然翻开本杂志，里面的一篇关于男人剃须的文章吸引了我。看后才注意到自己下巴处的干燥原来是和不正确的剃须方式有关。书中说：男人的皮肤张力会从30岁开始衰弱，而剃须本身就是对皮肤的刺激，所以经常剃须更应注意保养皮肤。比如剃须最好采用湿刮的方式。因为干刮时皮肤毛孔并未张开，剃须刀来回走动会拉动胡须，使毛孔受刺激，从而使再生的胡须变得粗硬。另外，剃须时最好用专门的剃须泡，而不要使用碱性大的肥皂代替，不然会引起皮肤干燥脱屑。刮完胡子后应该及时抹上润肤乳，以安抚受到刺激的皮肤。如果使用须后护理喱，护肤的效果会更好。
正好今天发了奖金，想起自己那只已经陈旧的剃须刀，就在去商场给老婆买礼物时，也送了自己一套吉列剃须套装。晚上睡觉时，老婆蹭着我光滑的下巴，问：“你喷香水了吗？这味道真好闻！”我柔声回答“这是须后喱的味道。”
5月28日 星期三 晴
肌肤状况：肌肤健康光洁。比以前晒黑了些，嘴唇干燥脱皮。
本日收获：夏天，防晒不止是女人的护肤功课。
连着下了几天雨，今天终于盼来了大晴天。和哥们相约去踢球，一下午在球场上奔跑，汗湿透了衣服，就干脆脱下来。几个人玩的真痛快！
回家后，才觉得后背和肩膀的皮肤像破了似的痛。老婆一看就急了：“你看看，这么毒的阳光，你也不知道抹点防晒霜，现在都晒伤了，肯定得脱皮的。”她忙用凉毛巾帮我敷了敷，又找来晒后修复露涂在晒伤处，凉凉的，顿时感觉疼痛好多了。
经过这次教训，对于防晒再也不敢马虎了。加上爱妻不停的向我灌输防晒知识，让我了解到：皮肤受到阳光和汗水的侵袭时，保护膜就会消失，皮肤就会大量脱水，如不及时补充水分和防晒，就会出现晒黑晒伤的现象，还容易生出皱纹，甚至导致皮肤癌。
看来明天老婆的防晒霜又该见少了。
5月30日 星期五 晴
肌肤状况：毛孔变小了，黑头痘痘彻底消失了。皮肤健康、光泽有弹性。
本日收获：彻底改正了男人不用美容的错误观念。
经过一个月的努力，效果非常显著。谁看见都说我看起来更年轻更精神了。想想这一个月，再看看自己以前的几十年，真的早就该改改男人不用美容的错误观念了。
5月1日 星期四 雨
肌肤状况：黑眼圈、痘痘、满面油光、毛孔粗大、鼻子黑头……
本日收获：告别烟酒，调整作息时间。
和哥们昨晚喝的够痛快！今天是劳动节，懒懒地起床洗漱，一照镜子，发现自己不仅没有容光焕发，反而一脸恼人的“官司”。叫来老婆看，撒娇地抱怨“是为家操劳的”。老婆却说都是酒精惹的祸！“酒精……香烟……熬夜……”听老婆一点点讲起才知道，这三个和我最亲密的朋友才是导致我颜面尽失的罪魁。怕我不信，她还特意找来一篇讲男人皮肤问题的文章，上面说吸烟时烟雾会附着在脸上，很容易导致皮肤老化，生出皱纹。而酒精会伤害肝脏，造成面部浮肿……睡眠不足、过度劳累更是保养皮肤的大敌，几乎所有问题都和它有关。
看着老婆结婚这么多年还依然水嫩的小脸，想她每天都在脸上涂涂抹抹不说，还总是煲个这汤那汤说是滋补，并严令禁止我在家抽烟说是对她皮肤造成污染……现在终于明白是怎么回事了。哼，为了咱这张脸，跟烟酒分手，从此早睡觉，看老婆怎么保养就跟着做，就不信这皮肤不好！
5月5日 星期一 晴
肌肤状况：满面油光、毛孔粗大、有痘痘、黑头。
本日收获：明白护肤品不能乱用，应该选择专用为男人设计的护肤品。
一下狠心，这两天烟也没抽、酒也没喝，听老婆旨意还早锻炼晚散步，十二点之前准时睡觉。精神明显变好了，校园时的活力又回到我的身上，好像黑眼圈颜色也变浅了。可是……我虽然严格按着老婆的护肤方案护理——洗脸、涂润肤水、搽润肤霜，可脸上的问题并没有改变。正对着镜子犯愁时，老婆瞪着圆眼问：“这些天我的化妆品怎么见少啊？是不是你偷用啦？”我赶紧坦白从宽，并说明了自己的疑惑。没想到老婆笑着说：“你哪能用我的护肤品啊？咱俩肤质不一样！”“什么肤质？”看我这个“护肤盲”，老婆只好耐下心给我讲解。“皮肤分很多种，什么油性干性混合性，所以护肤品可不能乱用。像你们男人一般都是油性肌肤，所以脸上就很爱出油长痘痘。而我是干性皮肤，那些润肤水、护肤霜都主要是补水补油的，你用了脸上的问题还会更严重呢！”“啊？那怎么办？”“现在出了很多男用护肤品，是专门针对男人皮肤特点研制的，下回我送你一套！”
老婆下午逛街就给我买了一套，里面包括洁面膏、爽肤水和一瓶润肤乳，简洁硬朗的外包装，让我一看就特别喜欢。
晚上，我第一次真正使用属于自己的护肤品，看看说明书，里面多是天然成分，闻起来也没什么香味。尤其是洁面乳有很丰富的泡沫，用后既不像以前用香皂那么紧绷，也不像老婆的洗面奶那么黏腻，感觉从未有过的清爽干净。
5月15日 星期四 多云
肌肤状况：痘痘、黑头明显减少，油光消失了。眼角皱纹没有改善。
本日收获：洗脸要用温水并应讲究手法。
经过10天的努力，脸上的油光基本已经消失，就连痘痘黑头也不常光顾了。没想到，办公室新来的打字小姐却说：“您怎么这么年轻就有皱纹了？”一句话打消了我所有的热情。心想，是啊！岁月不饶人，再怎么护理，皱纹还是挡不住啊！
晚上回家，老婆看我闷闷不乐的就问起原因，我说：“你看我这皱纹都出来了。”老婆却埋怨道：“叫你别拿热水洗脸，你不听！太烫的水把皮脂膜都破坏了，能不生出皱纹吗？还有，你每次洗脸抹油也不讲究手法，乱搓一气，时间长了，皮肤哪受得了这么折腾啊？”
一语惊醒梦中人，回想起来还真是这样。以前，老婆每次教我洗脸要讲究手法，我都暗自好笑，一个大男人哪有那么多讲究？拿热水一冲，热毛巾一搓，才舒服呢，这才是男儿本色！
没想到，就这么个小习惯也会造成皮肤伤害。好吧，有错就改。今天洗脸，我换了30度的温水，还用了画圆的手法把洁面膏揉出泡沫后，边洗边按摩。发现也花费不了太长时间，那就坚持吧。
5月20日 星期二 阴
肌肤状况：光泽有弹性，下巴处肌肤略显干燥，有少量皮屑脱落。
本日收获：剃须的学问。
我的胡子长的实在太快了，一天不刮都不行。一般习惯用电动剃须刀随便刮两下，既省了沾湿的麻烦，效果也还不错。
偶然翻开本杂志，里面的一篇关于男人剃须的文章吸引了我。看后才注意到自己下巴处的干燥原来是和不正确的剃须方式有关。书中说：男人的皮肤张力会从30岁开始衰弱，而剃须本身就是对皮肤的刺激，所以经常剃须更应注意保养皮肤。比如剃须最好采用湿刮的方式。因为干刮时皮肤毛孔并未张开，剃须刀来回走动会拉动胡须，使毛孔受刺激，从而使再生的胡须变得粗硬。另外，剃须时最好用专门的剃须泡，而不要使用碱性大的肥皂代替，不然会引起皮肤干燥脱屑。刮完胡子后应该及时抹上润肤乳，以安抚受到刺激的皮肤。如果使用须后护理喱，护肤的效果会更好。
正好今天发了奖金，想起自己那只已经陈旧的剃须刀，就在去商场给老婆买礼物时，也送了自己一套吉列剃须套装。晚上睡觉时，老婆蹭着我光滑的下巴，问：“你喷香水了吗？这味道真好闻！”我柔声回答“这是须后喱的味道。”
5月28日 星期三 晴
肌肤状况：肌肤健康光洁。比以前晒黑了些，嘴唇干燥脱皮。
本日收获：夏天，防晒不止是女人的护肤功课。
连着下了几天雨，今天终于盼来了大晴天。和哥们相约去踢球，一下午在球场上奔跑，汗湿透了衣服，就干脆脱下来。几个人玩的真痛快！
回家后，才觉得后背和肩膀的皮肤像破了似的痛。老婆一看就急了：“你看看，这么毒的阳光，你也不知道抹点防晒霜，现在都晒伤了，肯定得脱皮的。”她忙用凉毛巾帮我敷了敷，又找来晒后修复露涂在晒伤处，凉凉的，顿时感觉疼痛好多了。
经过这次教训，对于防晒再也不敢马虎了。加上爱妻不停的向我灌输防晒知识，让我了解到：皮肤受到阳光和汗水的侵袭时，保护膜就会消失，皮肤就会大量脱水，如不及时补充水分和防晒，就会出现晒黑晒伤的现象，还容易生出皱纹，甚至导致皮肤癌。
看来明天老婆的防晒霜又该见少了。
5月30日 星期五 晴
肌肤状况：毛孔变小了，黑头痘痘彻底消失了。皮肤健康、光泽有弹性。
本日收获：彻底改正了男人不用美容的错误观念。
经过一个月的努力，效果非常显著。谁看见都说我看起来更年轻更精神了。想想这一个月，再看看自己以前的几十年，真的早就该改改男人不用美容的错误观念了。