没有业余爱好的人生

　　日本编剧三谷幸喜创作过《我家的历史》《有顶天酒店》等卖座影片。这些年，他在报纸专栏自嘲地谈论兴趣爱好多达17次：
　　“接受采访时经常会被问及业余爱好，每次我都词穷。”（2000年）
　　“我没什么爱好，也不怎么应酬。”（2004年）
　　“要说最近的爱好，就是买DVD看影视剧了。”（2007年）
　　“看影片与其说是兴趣，不如说是工作的参考。我无法想象没有工作的自己是什么样子。”（2010年）
　　“我是既没爱好又懒惰的内敛派。”（2011年）
　　看到我们的统计，三谷的回答依然如此：“真是提过很多回啊，我有点不好意思。对于兴趣爱好，我没什么可聊的。之前参加综艺节目《交给岚》，第一次尝试了攀岩，发现自己在这方面很有天赋，但我并不觉得自己喜欢这个。我倒想问问大家，你们真的都有兴趣爱好吗？”
　　少年时期的三谷并非如此。小学时期他喜欢收集模型，一度拥有100多个模型，并给它们安排角色，演自己想象的故事，或者表演从电视上看过的影片剧情。
　　“那时我还给同学表演模型戏，在小剧场演出，很有意思。后来我拍8毫米电影也是这种娱乐的延续。”
　　奇怪的是，当三谷考上大学进入戏剧专业后，却产生了一种违和感。他学习写故事和创作台词的知识，却不能将其当做一般的学问，因为学习的过程实在是太愉快了。毕业后，他开始在电视台从事编剧工作，与其说这是他的职业，不如说是他愉快选择的人生道路。三谷说：“现在，演员们演绎着我写的故事。从小到大，我只是做着喜欢的事情，并不觉得是在工作赚钱。”
　　他已经把喜欢的事变成了自己的事业，或许正是因为如此，才没有特别的爱好。
　　三谷也曾尝试发展业余爱好，比如烹饪、填字游戏、乐高等等，但总会慢慢觉得无趣，又回到执笔工作的状态。他说：“我找不到在玩乐和工作的‘切换开关’。创作戏剧不需要什么道具，只需要在脑海里构思就可以了。”冲浪运动员和宇航员动身前往海洋和宇宙时，需要准备各种装备，自然也就让人明确地将休息与工作状态区分开。三谷说：“人各有不同。在我认识的演员当中，草剪刚和香取慎吾就恰恰相反，草剪刚在家每天都要通读剧本，香取慎吾则会将演戏和私人时间彻底区分，不带工作回家。”
　　“硬要说业余爱好的话，与儿子沟通算一个吧，当然我会给他父爱，但同时也会把他单纯地作为普通人来看待，很有意思。当我给予他什么，他会作何反应呢？这其中存在着无尽的生物学乐趣。”
　　三谷给儿子展示藏品中的卓别林和蓝鸟人偶模型，给他讲述奥特之父的故事，放映奥特曼DVD，儿子对《星球大战》系列入了迷，有时还会用电影台词与三谷进行角色扮演。
　　儿子3岁生日那天，朋友送了一套星战飞船“千年隼”的乐高玩具给他。三谷陪儿子按说明书将玩具拼好，在这个过程中，他产生了些许感悟：“千年隼近似圆形，原本用方形的乐高积木无法做出这种形状，做出模型需要花费一番功夫，省略的部分也要巧妙设计。这种受制约的创作感动了我。在那一瞬间我发现自己也是一样的，我一直用有限的语言书写台词，诠释人物角色。这个发现让我既开心又寂寞。”
　　戏剧创作已经渗透到他生活的方方面面。三谷认为这就是他的本心所在：“你可以说我一直在工作，也可以说我一直没在工作。我虽然没有特定的兴趣爱好，却一直做着自己喜欢的事。或许这就是幸福的人生。”

兴趣爱好伪装症

　　天空湛蓝，草坪碧绿，凉爽的微风拂过面颊。这样晴朗的天气非常适合打高尔夫球。
　　看到上司打出绝妙的一球，他立刻以激昂的语气喝彩：“好球！”
　　如果不这样表现，就不能在上司面前保全自己。我到底在干什么？为什么不拒绝上司打球的要求？不知还要过几个小时才结束……
　　这位49岁的公司职员是一名“兴趣爱好伪装者”，他对外宣称：“我的爱好是打高尔夫。”
　　上司以工作交流为由半强制员工打球。他每周去一次高尔夫俱乐部，还参加专业课程，定期去球場，其实他并不擅长运动。因为心里不喜欢，无法真正提升技术。第一个孩子出生没几天，他又要被迫去打球，妻子投来冰冷的目光。
　　回首过去，他说：“我忍了两年，终于忍到了极限。”他以忙碌为由渐渐淡出公司的高尔夫交际圈，被同事看做不好相处，或许上司也因此对他感到不满，甚至影响到升职加薪。
　　“过去的我被迫去做不想做的事情，我再也不想违心地说‘这是我的爱好’了。”
　　现在的他对兴趣爱好的态度是顺其自然，这并不是必需品。首先，发展爱好需要钱，他要还住房贷款，还要给两个孩子攒教育资金。
　　不过，当被人问及爱好，如果说“没有”，气氛就会变得尴尬。他准备了一个回答：“我的爱好是看商务书籍和照顾孩子。”听他这么说，大部分人不会再继续深究。

回家做真实的自己

　　某位女性去参加孩子的家长会时，看到有手工爱好的家长吸引了一干围观的人群：
　　“好漂亮！这是你自己做的吗？”
　　“下次也教教我！”
　　她并没有融入那个圈子，只是笑着。她也尝试过发展业余爱好，但因工作和家庭的忙碌，没能继续下去。
　　“你不上班的时候会做什么呢？”
　　一旦与人聊到这个话题，她的心中就咯噔一声。除了照顾孩子、做家务、工作，再没什么特别的可谈论的事情了。
　　为了不让场面尴尬，她带着一丝不确定，语调上扬地回答：“就处理下工作，陪孩子做作业吧……”
　　尽管她知道，对方期待的回答是“去郊游”“看电影”等非日常的答案。
　　在社交网站发布照片的时候，她只会发孩子的照片，完全没有自己的身影。而那些有兴趣爱好、活力四射的妈妈们每次发布内容都会获得许多个“赞”，她们的发布内容看上去很是高端，但是，为了得到更多人的点赞，她们会把一天的事情分好几次发布，为网络账户的精彩费尽心机。这位女性对此感到疑惑：“‘爱好’到底是什么？没人点赞就不行吗？” 　　本刊主页对网友进行了调查，受访者当中只有一成人表示“我没有业余爱好”，三分之一经受着“没业余爱好就不行”的精神压力，他们理由各不相同，比如“被问及爱好，如果回答‘没有’，就会被看做是无趣的人”“希望退休后能投入到爱好之中，可现在还没找到喜欢的事”“休息日瘫在家里好像不太好”等等。
　　因着这种压力，一些人会假装自己有某项兴趣爱好。这种伪装行为不仅限于没有爱好的人，一位医务工作者痴迷于阅读小说、杂志等一切印刷品，但在外面被人问到爱好，则会平淡地回答“我喜欢看电影”。
　　“职场中干劲十足的人如果听说我真正的爱好，就觉得那会耽误正事，希望我更专注于工作。”因为，当她阅读文字的时候，大脑就会展开漫无边际的想象，比如看到售房广告，她就会思考家具的布置，甚至想象自己住进去之后去参加社区活动的景象。尽管这些想法毫无意义，却让她感到愉悦。
　　还有人通过伪装爱好，在求职时营造更佳的形象。比如喜欢看漫画的人自称爱好是读书，无爱好者在兴趣一栏填入“阅读、听音乐、演奏乐器”等等。
　　一位女性说她的伪装爱好是“音乐鉴赏”，一看之下似乎是爱好古典乐。她的烦恼不是没有爱好，而是爱好过多过杂，音乐、诗歌、天文观测、矿物收集、手工艺、饰品制作……她花费了大量的金钱与精力在诸多爱好上，却被人粗暴地定义为“宅女”，这让她感到气愤。
　　还有一些人与文章开头的三谷幸喜一样，从工作中获得充实与愉悦感，工作就是他们的兴趣所在。可如果说出这样的话，则会被视为变态工作狂。

同步压力

　　我们为什么会被兴趣爱好所迫？这一现象的出现往往是源自同步压力。
　　一位48歲的女性向我们讲述痛苦的经历。15年前，她的孩子还在上幼儿园，学园运动会上的亲子排球项目发展成了兴趣组，喜欢运动的她自然而然加入了小组。
　　他们每周租用市区某体育馆练习一次，时间是上午10点到中午12点，练习结束后大家一起商量决定午餐地点，妈妈们一起度过孩子放学前的时光。午餐费每次都是1000日元左右，一周一周加起来也是一笔不小的家庭开支。她想退出兴趣小组，考虑到自己打算出去工作，她想留出充分的学习时间，原本喜欢的排球运动渐渐成为她痛苦的根源。
　　但是，她担心自己不融入这个圈子，母子俩会被孤立。所以，她希望通过排球运动与周围的人建立良好的关系，于是对他人言听计从。在兴趣小组里，她是最年轻的一个，不好发表意见，只能随波逐流。再者，因为她不会开车，总是搭乘他人的车一同前往，所以不好随时回家。后来，兴趣小组分裂为“以运动会为目标的认真练习派”和“轻松享乐派”，她找了个理由趁机脱身了。
　　日本传统文化类的兴趣爱好也容易存在特别的压力。某位女性回忆说，她在33岁的时候开始去表千家茶道教室学习日本茶道。其他7名学生的年龄在40到60岁之间，她是年纪最小的。最初大家都很照顾她，可随着时间的推进，状况发生了改变。几年后，老师和其他学员都劝她：“好不容易学习到现在，不妨考虑拿资格证。”这个特殊的资格证体系没有考试，取得资格的关键就在于金钱。取得资格后，给老师的“礼金”是少不了的。之后还需要参加每周茶会，花钱购买“茶会券”，新年第一场“初釜”茶会的券价格1万日元，此外还要帮忙做准备和迎客工作，记住各种茶碗、茶叶、茶点的名字，准备昂贵的和服。茶道既花钱又费时间，虽然她心里愿意继续学下去，可这些麻烦的事项让她苦不堪言。
　　在相亲市场，自称拥有高雅兴趣爱好的人也会得到更多异性的青睐。例如，能展现家务能力、对他人照顾能力的男性更受欢迎，那种一个人埋头沉迷的爱好是不行的。女性的兴趣爱好如果是花费不高、可融入男性爱好之中的项目则比较好，难度太高的往往会被隐瞒。
　　以上这些现象的出现都是因为“同步压力”造成的。
　　采取统一行动的人数和团体氛围对人有重要的影响，4个人以上的小团体更容易出现统一步调的行为。如果你的性格属于容易被影响的类型，可以考虑与一到两个人一起发展兴趣爱好，性格比较弱势的人选择与自己实力相仿的友人一起参加业余爱好。原本业余爱好是消除压力的良方，如果你的爱好已经变成了压力所在，不妨重新选择能让自己放松的事情。
　　[译自日本《AERA》周刊]