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谁最有可能是“能量吸血鬼”？
A 你身边的“吸血鬼”，可能是一味向你索取的父母，易：凡是那种爱无端找茬、乱下结论、抱怨不休、遇事第一可能是没心没肺啃老的子女，可能是得到你的帮助指点却从时间就想负面结果的人；那种让你总想从他们身边逃开的人；未言谢的同事，可能是在你遇到重大挫折时漠不关心的闺蜜，那种爱吸引注意力又喋喋不休的人；那种总在你烦恼的时候可能是摆开阵势要在你家扎根长住的亲戚，也可能是你偶遇再给你添个更大的烦恼的人……统统都是“能量吸血鬼”。 的某个喋喋不休讲是非的人。他们让你心力交瘁，却不能给C 辨认他们还有一个办法：监测你的“负面情绪水你丝毫的温暖和慰藉；他们不是坏人，但他们让你的心就像平”——想到就要跟某人见面，你是激动兴奋，还是倦怠无一块完好的木板被扎进一颗钉子一样不舒服。 力，还是顿时心头抽紧、厌恶丛生？你的情绪就是最可靠的
B 心理学家 Judith Orloff博士说，要辨认这种人很容辨识指标。
易：凡是那种爱无端找茬、乱下结论、抱怨不休、遇事第一时间就想负面结果的人；那种让你总想从他们身边逃开的人；那种爱吸引注意力又喋喋不休的人；那种总在你烦恼的时候再给你添个更大的烦恼的人……统统都是“能量吸血鬼”。
C 辨认他们还有一个办法：监测你的“负面情绪水平”——想到就要跟某人见面，你是激动兴奋，还是倦怠无力，还是顿时心头抽紧、厌恶丛生？你的情绪就是最可靠的辨识指标。
做判断
如何知道你遇上了“能量吸血鬼”？
你不接她的电话比接她电话的次数要多。
对人对事，她总能第一眼看到阴暗面，坚信“无事献殷勤，非奸即盗”，一有机会就讲别人的坏话。跟她在一起，你议论别人是非的次数比平时多很多。
你跟老公爆发离婚大战，特别需要闺蜜的安慰和支持，可她对你的痛苦和担忧统统予以驳回：“这算什么！”然后花两小时细述她和她老公昨晚的烛光晚餐。
你换了一份新工作，她一听公司名字就表示不屑：“我真不明白这家公司有哪点好，你完全可以找一个更高薪水的职位啊！”
她总是指出你的缺点，对你做负面的评论，表面上看是在关心你，实际上每句话都对你有毁灭性的打击力。她的典型句式是这样的：“亲，看你脸上的细纹，这半年你可是老了很多啊！你也心疼心疼自己吧！”
每次她遇到问题，你总是热心地提供意见和建议，但她每次都会说：“你说得对，可是……”然后你说的都等于放屁了。
她觉得那些开朗乐观的人都是傻子和笨蛋，被人骗了还帮人数钱。
她觉得她的美好年华已经结束了，人生的全部希望都寄托在孩子身上。她经常对你诉苦：“我活着不都是为了他吗？可这熊孩子一点不体谅我的心！”
她每次一开口就是当年她读书的大学多么著名，刚工作时老板多么器重她，有多少优质男在背后追她。总之离开“过去的辉煌岁月”就找不到别的话题。
她经常说半截话，故意留下意味深长的停顿，让你自己展开想象，胡拼乱凑去填空。
她经常一句话就把你打入深渊，让你觉得自己被时代潮流抛弃，落伍、不合时宜，因而羞愧得无地自容。
每次和她聊完天，你都精疲力竭、情绪低落、心生绝望。
久而久之，你养成了和她比赛谁更痛苦的习惯。具体地说，就是夸大事情的负面情况，来让她对你的痛苦印象深刻。
一想到她，你心里会“咯噔”一下。
你宁愿一杯水喝一个下午也不愿再到茶水间去灌水，以免再在那里跟她狭路相逢。
你的朋友都不怎么待见她。
跟以上条件沾边的，都是“能量吸血鬼”。
心理学家说
“能量吸血鬼”在心理学上有一个
专门的称谓，叫“使人丧失能力的人”。这种人天生有种本事，就是打击你的自信，善于在事情进展一帆风顺的时候突然给你当头一棒，让你变得无力和无能。他们还有一大杀手锏：抱怨。无休止的抱怨实际上是对身边人的一种精神施压，或者说精神剥削。跟这种人接触，你的情绪会在瞬间变得恶劣；遇到问题的时候，如果向他们倾诉，你的问题会变成双倍。如果有一个“吸血鬼”闺蜜，她的存在会影响到你的家庭生活；如果职场有一个“吸血鬼”同事，整个团队必定弥漫着负面情绪，抱怨成风，人心涣散，工作积极性被消耗殆尽，毫无战斗力可言。
想办法
怎样对付“能量吸血鬼”？
1.锁住能量，切勿外泄。
硬起心肠，坚定意志——“吸血鬼”口中的八卦就像海妖的歌声一样迷人，这时你要堵住你的耳朵，拒绝诱惑，再好听你也要拔脚走开。不要给她们任何能量，不要把自己暴露在她们的吸盘下。得不到你的反应，对方自然觉得没趣。
2.三步说不。
第一步，好言好语地告诉对方，她们的某些行为是你不能接受的；第二步，如果好言好语不起作用，索性甩点脸色给她们看，断然说不；第三步，如果前面两招都无效，说明她们对你的意愿毫不尊重，那就绝交吧，一了百了。
3.拥抱发光发热的人。
多与习惯正面思维的人相处，多结交爽朗喜乐的朋友。身处正能量场，你自然身心温暖明亮。
4.尝试影响和改变对方。
有些人是没法从你的生活中连根拔除的，他们是你的亲人、发小、为人不错的上司，你不可能跟他们绝交，但他们确确实实在吸走你的能量。怎么办？如果对方是可以改变的，那就宁愿多花些力气，动用你的正能量，尝试去影响他们；如果确定对方被改变的可能性不大，再参照前面三条执行。
A 你身边的“吸血鬼”，可能是一味向你索取的父母，易：凡是那种爱无端找茬、乱下结论、抱怨不休、遇事第一可能是没心没肺啃老的子女，可能是得到你的帮助指点却从时间就想负面结果的人；那种让你总想从他们身边逃开的人；未言谢的同事，可能是在你遇到重大挫折时漠不关心的闺蜜，那种爱吸引注意力又喋喋不休的人；那种总在你烦恼的时候可能是摆开阵势要在你家扎根长住的亲戚，也可能是你偶遇再给你添个更大的烦恼的人……统统都是“能量吸血鬼”。 的某个喋喋不休讲是非的人。他们让你心力交瘁，却不能给C 辨认他们还有一个办法：监测你的“负面情绪水你丝毫的温暖和慰藉；他们不是坏人，但他们让你的心就像平”——想到就要跟某人见面，你是激动兴奋，还是倦怠无一块完好的木板被扎进一颗钉子一样不舒服。 力，还是顿时心头抽紧、厌恶丛生？你的情绪就是最可靠的
B 心理学家 Judith Orloff博士说，要辨认这种人很容辨识指标。
易：凡是那种爱无端找茬、乱下结论、抱怨不休、遇事第一时间就想负面结果的人；那种让你总想从他们身边逃开的人；那种爱吸引注意力又喋喋不休的人；那种总在你烦恼的时候再给你添个更大的烦恼的人……统统都是“能量吸血鬼”。
C 辨认他们还有一个办法：监测你的“负面情绪水平”——想到就要跟某人见面，你是激动兴奋，还是倦怠无力，还是顿时心头抽紧、厌恶丛生？你的情绪就是最可靠的辨识指标。
做判断
如何知道你遇上了“能量吸血鬼”？
你不接她的电话比接她电话的次数要多。
对人对事，她总能第一眼看到阴暗面，坚信“无事献殷勤，非奸即盗”，一有机会就讲别人的坏话。跟她在一起，你议论别人是非的次数比平时多很多。
你跟老公爆发离婚大战，特别需要闺蜜的安慰和支持，可她对你的痛苦和担忧统统予以驳回：“这算什么！”然后花两小时细述她和她老公昨晚的烛光晚餐。
你换了一份新工作，她一听公司名字就表示不屑：“我真不明白这家公司有哪点好，你完全可以找一个更高薪水的职位啊！”
她总是指出你的缺点，对你做负面的评论，表面上看是在关心你，实际上每句话都对你有毁灭性的打击力。她的典型句式是这样的：“亲，看你脸上的细纹，这半年你可是老了很多啊！你也心疼心疼自己吧！”
每次她遇到问题，你总是热心地提供意见和建议，但她每次都会说：“你说得对，可是……”然后你说的都等于放屁了。
她觉得那些开朗乐观的人都是傻子和笨蛋，被人骗了还帮人数钱。
她觉得她的美好年华已经结束了，人生的全部希望都寄托在孩子身上。她经常对你诉苦：“我活着不都是为了他吗？可这熊孩子一点不体谅我的心！”
她每次一开口就是当年她读书的大学多么著名，刚工作时老板多么器重她，有多少优质男在背后追她。总之离开“过去的辉煌岁月”就找不到别的话题。
她经常说半截话，故意留下意味深长的停顿，让你自己展开想象，胡拼乱凑去填空。
她经常一句话就把你打入深渊，让你觉得自己被时代潮流抛弃，落伍、不合时宜，因而羞愧得无地自容。
每次和她聊完天，你都精疲力竭、情绪低落、心生绝望。
久而久之，你养成了和她比赛谁更痛苦的习惯。具体地说，就是夸大事情的负面情况，来让她对你的痛苦印象深刻。
一想到她，你心里会“咯噔”一下。
你宁愿一杯水喝一个下午也不愿再到茶水间去灌水，以免再在那里跟她狭路相逢。
你的朋友都不怎么待见她。
跟以上条件沾边的，都是“能量吸血鬼”。
心理学家说
“能量吸血鬼”在心理学上有一个
专门的称谓，叫“使人丧失能力的人”。这种人天生有种本事，就是打击你的自信，善于在事情进展一帆风顺的时候突然给你当头一棒，让你变得无力和无能。他们还有一大杀手锏：抱怨。无休止的抱怨实际上是对身边人的一种精神施压，或者说精神剥削。跟这种人接触，你的情绪会在瞬间变得恶劣；遇到问题的时候，如果向他们倾诉，你的问题会变成双倍。如果有一个“吸血鬼”闺蜜，她的存在会影响到你的家庭生活；如果职场有一个“吸血鬼”同事，整个团队必定弥漫着负面情绪，抱怨成风，人心涣散，工作积极性被消耗殆尽，毫无战斗力可言。
想办法
怎样对付“能量吸血鬼”？
1.锁住能量，切勿外泄。
硬起心肠，坚定意志——“吸血鬼”口中的八卦就像海妖的歌声一样迷人，这时你要堵住你的耳朵，拒绝诱惑，再好听你也要拔脚走开。不要给她们任何能量，不要把自己暴露在她们的吸盘下。得不到你的反应，对方自然觉得没趣。
2.三步说不。
第一步，好言好语地告诉对方，她们的某些行为是你不能接受的；第二步，如果好言好语不起作用，索性甩点脸色给她们看，断然说不；第三步，如果前面两招都无效，说明她们对你的意愿毫不尊重，那就绝交吧，一了百了。
3.拥抱发光发热的人。
多与习惯正面思维的人相处，多结交爽朗喜乐的朋友。身处正能量场，你自然身心温暖明亮。
4.尝试影响和改变对方。
有些人是没法从你的生活中连根拔除的，他们是你的亲人、发小、为人不错的上司，你不可能跟他们绝交，但他们确确实实在吸走你的能量。怎么办？如果对方是可以改变的，那就宁愿多花些力气，动用你的正能量，尝试去影响他们；如果确定对方被改变的可能性不大，再参照前面三条执行。