【摘 要】
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凉茶的种类非常多，许多人视凉茶为下火的良药。专家提醒，凉茶是药，其中大部分药物成分都偏寒性，不可长期服用，连续服用不宜超过3天。如果夏季解暑长期使用，最好选择药食同源的材料，
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凉茶的种类非常多，许多人视凉茶为下火的良药。专家提醒，凉茶是药，其中大部分药物成分都偏寒性，不可长期服用，连续服用不宜超过3天。如果夏季解暑长期使用，最好选择药食同源的材料，如绿豆汤或绿茶。一、凉茶是药不是茶凉茶就是把带有中药含量的药物调成水饮用，“喝凉茶的目的就是为了消除热症”，例如夏天的暑气和秋冬的燥火。
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