当前，中职生心理健康教育仍处于“初级阶段”。如何科学地界定心理健康教育的内涵，遵循中职生心理健康标准，按照素质教育的要求有效地开展心理健康教育，这是每一位教育工作者需要重新认识和亟待解决的问题。那么，如何有效地开展心理健康教育呢？这需要从心理健康涵义和标准着手深入研究。我认为中职生的心理健康标准可以从以下几个方面进行深入研究：
　　
　　一、让学生从心理上学会爱自己，正确的认识自己、接纳自我
　　
　　这一点是最重要、最起码的标准。关于正确认识自己的问题，我在调查研究中发现，一些同学由于缺乏自知之明，对自己的定位不切实际，容易过高或过低的估计自己，将自己陷于自傲、自卑的漩涡中，容易产生不平衡的心态。因此，一个心理健康的学生应能体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，对自己的能力、性格和优点能作出恰当客观的评价，对自己不会提出非分的期望和要求。
　　
　　二、中等职业学校学生要能较好的适应环境，具有和谐的人际关系
　　
　　由于很多学生进校后不能适应新的环境，交际圈也只局限于老乡和老同学，很容易导致心理障碍。由于生活习惯
　　与其他学生不同，不适应集体生活的缘故，前前后后调整了好几个宿舍和班级，都不能适应学校的集体生活，最后退学在家务农了。排除学生自身的原因，我认为主要原因在于教育工作者没有认识到问题的深度，没有从心理健康教育的角度出发引导学生、教育学生，不能从根本上解决问题。一个心理健康的学生能面对现实、接受现实，并能主动地适应现实、改造现实，对周围环境能作出客观的认识和评价，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
　　
　　三、中等职业学校学生要具有较强的自我调节能力，较好地协调与控制自己的情绪，具有合理的行为
　　
　　心理健康的学生情绪稳定，在他们身上愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占有优势，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态，能适度地表达和控制自己的情绪，合理地宣泄不良情绪。中等职业学校学生独立生活能力和独立思考判断能力还比较弱，在控制自己的情绪时也往往容易出现问题，在我的调查中有这么一位学生，他在课堂上违纪受到老师的批评后，不仅没有反思自己的行为，而是和老师消极的对抗，当由于再次捣乱课堂纪律而受到批评时，他控制不了自己的情绪，作出了冲上讲台打老师的失控行为。因此，一个心理健康的学生应懂得合理控制情绪，行为能始终受到意识的控制。
　　总之，学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，具有很强的科学性、知识性、专业性和技术性，这其中有许许多多的问题，值得我们去思考、探索、研究。
　　（作者单位：835800新疆新源县教师进修学校）