【阅读提示】与白米饭相比,白米粥的营养价值只低不高。它唯一的优势是容易消化,适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者,或极度衰弱的病人,以及手术后首次进食。对健康人而言,白米粥并无特殊益处。 米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快恢复。然而,米粥真的是最养人的食物吗? 粥
零食中,坚果算是比较健康的。坚果有好有坏,那么,该如何辨别哪些是可以吃的坚果,而哪些又是会危害我们身体健康的不安全食品呢? 变质的坚果易引起腹泻 坚果中含大量不饱和脂肪酸,储存不当或长时间存放会产生酸败现象,也就是常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败,其危害:一方面是使坚果的味道产生刺喉的辛辣味。另一方面坚果中油脂酸败的产物,如小分子的醛类、酮类等有害身体健康。食用量大,轻者会引起腹
睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。 太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。 [建议]:通过食疗有效预防失眠。如自觉压力大时,可多吃点绿色
为掌握酸乳饮料中的主要杂菌种类及变化规律,用微生物分离培养、纯化及生化鉴定方法对酸乳饮料中的微生物进行分离鉴定和数量跟踪检测,结果发现酸乳饮料中除两种发酵剂乳酸菌
社会不断的发展与进步,对生态坏境提出了更高的要求.水文资料的搜集,是水利事业的一个重要组成部分,对防洪有一定的影响与帮助,本文通过从白盆珠水库水文特性进行简单的分析,
目的探讨腺病毒载体介导的胞嘧啶脱氨酶 (CD)基因转染和CD/ 5 FC对直肠癌细胞的杀伤作用。方法用重组腺病毒介导外源CD基因转移到人直肠癌细胞株HR 834 8,通过检测腺病毒的