中考体育排球项目考试训陲东技巧

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排球上手发球、掷实心球和引体向上同为体育中考力量(技能)类项目。与其他两项相比,排球上手发球不是体育课里的“常客”,又因其动作技术相对复杂,学生们总是“望而却步”。
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