【摘 要】
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随着教育改革的不断深化,培养五育并举的人才成为学校教育的主要任务,体育课在学校教育中的位置也在不断地提升.静力性练习在小学体育课堂中应用的非常广泛,小学生正处于身体
【机 构】
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广东省惠州市实验小学,广东惠州516001
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随着教育改革的不断深化,培养五育并举的人才成为学校教育的主要任务,体育课在学校教育中的位置也在不断地提升.静力性练习在小学体育课堂中应用的非常广泛,小学生正处于身体发育的黄金时期,这种固定身体姿势的力量训练,可以大幅度地提高小学生肌肉克服阻力和张力的能力,让学生的身体素质得到强化.本文通过对静力性练习的新式理解和应用,让静力性练习在小学体育课堂中发挥合理的作用,提高学生的肌肉力量、肌肉柔韧性和关节耐力.
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