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为不断增强大学生身体素质，提高公共体育教学效果。通过采取课堂体育教学为主。课外体育锻炼延伸为辅的“课内外一体化”教学形式，以优化的课程结构、多元化的教学模式。实现增强学生体质、培养学生终身体育兴趣、习惯和能力的教学目标，满足不同层次学生对体育锻炼、休闲、游戏的需求；为推动高等院校公共体育教学改革提供参考。