不良身体姿态对身体健康的影响及如何矫正

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身体姿态,是指人的坐、立、行等各种基本活动的姿势。站立,它是人体最基本的动作,由它可派生走、跑、跳等流动的,大幅度的形体动作。如果站立时含胸、探颈、塌腰、翘臀,这些不良的姿态就必然会在其他动作中反映出来,久而久之就会形成不良的身体习惯。这些不良的身体习惯不断影响美观,严重的还会对身体健康造成一定的威胁。
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