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1、注意掌握合理的运动量。采取登攀一段，休息一会儿，再前进的方法，使身体逐步适应。
旅游登山保健
【摘 要】
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1、注意掌握合理的运动量。采取登攀一段，休息一会儿，再前进的方法，使身体逐步适应。
【出 处】
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中国老区建设
【发表日期】
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2005年11期
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