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【摘要】 在我国足球的发展过程中,校园足球可以说是其发展的基础。初中校园青少年群体众多,从而也为足球人才的选拨提供了一定的基础。由于我国足球的现状令人堪忧,因此也对教练员提出了更高的要求,而针对初中校园足球传接球技术训练的研究也是十分重要的。
【关键词】 初中校园 足球 传接球
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711(2019)16-079-01
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在足球運动中,传接球是十分重要的技术,同时它也是战术配合构成的主要因素。因此为了我国足球事业的发展,在日常的训练中教师务必注重对队员进行传接球技术的训练,只有更好地掌握了传接球技术,才可以在赛场上充分发挥自己的实力。
一、传接球技术在校园足球训练中的重要性
在体育项目中的单项球类运动中,足球是具有非常大影响力的,因此足球运动从青少年抓起也是非常必要的,通过发展校园足球,从而培养出更优秀的足球人才。熟练的传接球技术可以让整个战术的配合变得更加灵活。在观看世界杯的过程中,我们不难发现,那些进球最多,球技最好的运动员,往往都是因为有着高超的传接球技术。在实际的比赛过程中,传接球可以将整个球队进行很好的连接。而运动员传接球技术的好坏也将直接影响到比赛的结果。
二、足球传接球的技术分析
(一)足球传接球动作结构分析
在学生学习足球技术之前,需要清楚的了解足球传接球技术的动作结构。在足球的传球中,无论选用的是哪一种传球方式,都需要做到如下几步:(1)助跑;(2)支撑脚的站位;(3)踢球脚如何进行摆动;(4)脚触球;(5)随摆动作。
(二)足球接球动作结构分析
接球指的是:在比赛中,队员有目的性的通过对身体部位的运用,从而改变足球的运动方向。只有当学生或队员准确地了解了接球的动作结构,才可以更好地学习接球的技术。与传球一样,无论选择哪种接球方法同样也需要满足以下几个环节:(1)准确的判断选位;(2)支撑;(3)选择合理的接球方法;(4)触球的动作;(5)随球移动。
三、传接球的训练
(一)熟悉球性训练
球性训练可以帮助队员更好地了解、感知足球,此项训练可以影响到队员在比赛中传接球的质量。在球性训练的过程中,教师可以从以下几方面着手:(1)在训练的过程中,可以让队员使用不同的位置进行颠球训练,例如,脚背颠球、头部颠球等;(2)进行挑球的练习;(3)拉球的练习,包括原地脚以及行进间的练习;(4)进行侧转身脚底拉球的训练;(5)拨球的训练,主要包括:胯下和行进间的训练;(6)踩球的练习,左右脚交替进行练习;(7)在指定的区域指导队员采用不同的方法运球、绕球等训练。
(二)传接球技术训练
(1)两人一组原地传接球练习,分别练习使用脚部的不同部位进行接球,比如脚内侧、脚正面等。由原地的接球过渡到移动中的接球,在训练的过程中可以根据自身的能力让队员调整击球的力量。
要求:务必调整好支撑脚的位置,在踢球的过程中,应该通过大腿带动小腿。
(2)两人一组正面训练,位置控制在10米之内,持球人使用不同的传球技术传球,同样接球人也需要采用不同的接球技术动作接球。
要求:传接球的方法务必要正确。
(3)两人对面站立训练,距离控制在3米之内,持球人用手抛球,而接球人则需要用头部进行接球。
要求:接球的过程中务必要掌握好时间,发挥腹背的力量。
(4)两人对面站立训练,距离在10米左右,持球人在传球时需要随时改变球的高度,而接球人则需要用不同的部位进行接球。
要求:在传接球的过程中,务必要控制好脚的高度,充分考虑球的速度、球的飞行路线以及球的落点。
(5)两人对面站立训练,距离在2-3米之间,持球人需要用手抛球,而接球人则需要运用各种脚法进行回传,在训练中可以适当的加大一些难度。
要求:动作需要准确。
(6)行进间传接球的练习,两个人交叉的进行传球,其中一方将球传给斜跑的一方,在接到球以后,向前跑动,当两个人平行时,再次进行传球。
要求:动作务必要连贯。
(三)传接球组合训练
(1)三角位传球的联系,在此过程中要求每个队员间隔的距离控制在7米,当队员1将球传给队员2后,需要跑到队员2的位置,此时则需要队员2将球传给队员3,并站到队员3的位置,与此同时,队员3则需要将球传给队员1,并站到队员1的位置。(注:在传球的过程中一定要熟练的运用每一个动作)
(2)三人为一组站成一条直线,队员之间的距离控制在15米之内,队员1将球传给队员2后,队员2需要使用不同的方法将球传给队员3,队员3在将球传给队员1或者队员2,反复进行练习。
(3)二对二进攻传接球训练,两个人负责传接球,向对方的球门进攻。另外两个人则负责守住球门。防守人员可以根据传接球人的方向从而改变自己的站位。
(四)传接球的实战训练
传接球技术掌握的熟练程度,只有在实战中才可以体现出来。因此为了更好地提高队员传接球训练的技术,可以进行相应的实战训练。在实战训练中,队员之间的站位很重要。此外,在训练中,一定要培养队员的足球意识,在传球的过程中,队员可以给出相应的提示,从而保证传球的准确性。在日常的实战训练中一定要严格要求,从而减少在比赛中的失误。例如,在去年的足球世界杯比赛中,对于那些球技高超的运动员往往都可以打出精妙的传接球配合。冲破对手的防线,最后形成漂亮的进球。大家都会拍手叫绝。试想,如果他们没有高超的传接球技术,又怎么会得到大家的认可呢?
结束语
综上所述,在足球训练中,传接球的训练是非常关键的。因此在日常的训练中,一定要让队员有强烈的足球意识,在传接球的过程中务必要找准时机。通过不同程度不同方法的练习,从而提升队员的传接球能力,也为我国足球事业的发展奠定坚实的基础。
[ 参 考 文 献 ]
[1]何丽萍.关于初中足球教学现状分析及策略探究[J].科技风,2017(7):252-252.
[2]佚名.初中足球教学训练策略的几点思考探讨[J].文体用品与科技,2019(5):218-219.
【关键词】 初中校园 足球 传接球
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711(2019)16-079-01
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在足球運动中,传接球是十分重要的技术,同时它也是战术配合构成的主要因素。因此为了我国足球事业的发展,在日常的训练中教师务必注重对队员进行传接球技术的训练,只有更好地掌握了传接球技术,才可以在赛场上充分发挥自己的实力。
一、传接球技术在校园足球训练中的重要性
在体育项目中的单项球类运动中,足球是具有非常大影响力的,因此足球运动从青少年抓起也是非常必要的,通过发展校园足球,从而培养出更优秀的足球人才。熟练的传接球技术可以让整个战术的配合变得更加灵活。在观看世界杯的过程中,我们不难发现,那些进球最多,球技最好的运动员,往往都是因为有着高超的传接球技术。在实际的比赛过程中,传接球可以将整个球队进行很好的连接。而运动员传接球技术的好坏也将直接影响到比赛的结果。
二、足球传接球的技术分析
(一)足球传接球动作结构分析
在学生学习足球技术之前,需要清楚的了解足球传接球技术的动作结构。在足球的传球中,无论选用的是哪一种传球方式,都需要做到如下几步:(1)助跑;(2)支撑脚的站位;(3)踢球脚如何进行摆动;(4)脚触球;(5)随摆动作。
(二)足球接球动作结构分析
接球指的是:在比赛中,队员有目的性的通过对身体部位的运用,从而改变足球的运动方向。只有当学生或队员准确地了解了接球的动作结构,才可以更好地学习接球的技术。与传球一样,无论选择哪种接球方法同样也需要满足以下几个环节:(1)准确的判断选位;(2)支撑;(3)选择合理的接球方法;(4)触球的动作;(5)随球移动。
三、传接球的训练
(一)熟悉球性训练
球性训练可以帮助队员更好地了解、感知足球,此项训练可以影响到队员在比赛中传接球的质量。在球性训练的过程中,教师可以从以下几方面着手:(1)在训练的过程中,可以让队员使用不同的位置进行颠球训练,例如,脚背颠球、头部颠球等;(2)进行挑球的练习;(3)拉球的练习,包括原地脚以及行进间的练习;(4)进行侧转身脚底拉球的训练;(5)拨球的训练,主要包括:胯下和行进间的训练;(6)踩球的练习,左右脚交替进行练习;(7)在指定的区域指导队员采用不同的方法运球、绕球等训练。
(二)传接球技术训练
(1)两人一组原地传接球练习,分别练习使用脚部的不同部位进行接球,比如脚内侧、脚正面等。由原地的接球过渡到移动中的接球,在训练的过程中可以根据自身的能力让队员调整击球的力量。
要求:务必调整好支撑脚的位置,在踢球的过程中,应该通过大腿带动小腿。
(2)两人一组正面训练,位置控制在10米之内,持球人使用不同的传球技术传球,同样接球人也需要采用不同的接球技术动作接球。
要求:传接球的方法务必要正确。
(3)两人对面站立训练,距离控制在3米之内,持球人用手抛球,而接球人则需要用头部进行接球。
要求:接球的过程中务必要掌握好时间,发挥腹背的力量。
(4)两人对面站立训练,距离在10米左右,持球人在传球时需要随时改变球的高度,而接球人则需要用不同的部位进行接球。
要求:在传接球的过程中,务必要控制好脚的高度,充分考虑球的速度、球的飞行路线以及球的落点。
(5)两人对面站立训练,距离在2-3米之间,持球人需要用手抛球,而接球人则需要运用各种脚法进行回传,在训练中可以适当的加大一些难度。
要求:动作需要准确。
(6)行进间传接球的练习,两个人交叉的进行传球,其中一方将球传给斜跑的一方,在接到球以后,向前跑动,当两个人平行时,再次进行传球。
要求:动作务必要连贯。
(三)传接球组合训练
(1)三角位传球的联系,在此过程中要求每个队员间隔的距离控制在7米,当队员1将球传给队员2后,需要跑到队员2的位置,此时则需要队员2将球传给队员3,并站到队员3的位置,与此同时,队员3则需要将球传给队员1,并站到队员1的位置。(注:在传球的过程中一定要熟练的运用每一个动作)
(2)三人为一组站成一条直线,队员之间的距离控制在15米之内,队员1将球传给队员2后,队员2需要使用不同的方法将球传给队员3,队员3在将球传给队员1或者队员2,反复进行练习。
(3)二对二进攻传接球训练,两个人负责传接球,向对方的球门进攻。另外两个人则负责守住球门。防守人员可以根据传接球人的方向从而改变自己的站位。
(四)传接球的实战训练
传接球技术掌握的熟练程度,只有在实战中才可以体现出来。因此为了更好地提高队员传接球训练的技术,可以进行相应的实战训练。在实战训练中,队员之间的站位很重要。此外,在训练中,一定要培养队员的足球意识,在传球的过程中,队员可以给出相应的提示,从而保证传球的准确性。在日常的实战训练中一定要严格要求,从而减少在比赛中的失误。例如,在去年的足球世界杯比赛中,对于那些球技高超的运动员往往都可以打出精妙的传接球配合。冲破对手的防线,最后形成漂亮的进球。大家都会拍手叫绝。试想,如果他们没有高超的传接球技术,又怎么会得到大家的认可呢?
结束语
综上所述,在足球训练中,传接球的训练是非常关键的。因此在日常的训练中,一定要让队员有强烈的足球意识,在传接球的过程中务必要找准时机。通过不同程度不同方法的练习,从而提升队员的传接球能力,也为我国足球事业的发展奠定坚实的基础。
[ 参 考 文 献 ]
[1]何丽萍.关于初中足球教学现状分析及策略探究[J].科技风,2017(7):252-252.
[2]佚名.初中足球教学训练策略的几点思考探讨[J].文体用品与科技,2019(5):218-219.