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我国经济逐步走向新常态，而人口老龄化成为了我国当前面临的严峻的现实问题。在这种背景下，我国的健身养生事业得到了快速的发展。“互联网+”时代的今天，如何让太极养生在整个健身养身领域中脱颖而出，是我们面临的一个重大课题。本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法，认为人口老龄化日趋严重的形势下，太极拳养生应全身心地去拥抱互联网，利用互联网去优化、改造甚至重塑；开通太极养生文化公共平台账号来进行自媒体活动；利用O2O模式，对太极养生处方进行设计与推广，找到适合太极养生“互联网+”的路径，从而开辟太极养生文化的新天