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[期刊论文] 作者：严毓芳,
来源：家庭医药：快乐养生 年份：2014
空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现晕厥；而吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。所以对于一个喜欢早上锻炼的人，一定要吃上一点容易消化的东西，比如香......
[期刊论文] 作者：严毓芳,
来源：人生与伴侣 年份：2016
韭菜粥 韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，加入韭菜，两次煮沸后即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。 炒核桃仁 核桃仁10克，炒香嚼食。功效：有补肾温肺、润肠通便的作用。适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘等症状。 菟丝子粥 菟丝子30克（鲜者加倍......
[期刊论文] 作者：严毓芳,,
来源：健康向导 年份：2013
跳舞所有类型的舞蹈都是燃烧脂肪和热量的绝佳方式，每小时可以消耗大约1647焦的热量．同时舞蹈也是一个很好的锻炼腰肢的方式，特别是萨尔萨舞、肚皮舞等。...
[期刊论文] 作者：严毓芳,
来源：幸福家庭 年份：2014
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如，“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口 古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾......
[期刊论文] 作者：严毓芳,
来源：孩子 年份：2014
现在的家居装修越来越追求精致和个性，孩子居住的儿童房，家长更舍得投入。但是很多人不知道，正是装修后的室内空气污染，成为孩子健康的隐性杀手。 4类污染： 装修材料避免甲、苯、挥、、氡 市场上出售的各种室内装饰材料，有的对人体有害的物质含量比较少，容易......
[期刊论文] 作者：严毓芳,
来源：家教世界·V家长 年份：2016
现在的家居装修越来越追求精致和个性，孩子居住的儿童房，家长更是舍得投入。但是很多人不知道，装修后的室内空气污染，很可能成为孩子健康的隐性杀手。 4类 污染： 装修材料避免甲、苯、挥、氡 市场上出售的各种室内装饰材料，有的对人体有害的物质含量比较......
[期刊论文] 作者：严毓芳,,
来源：家教世界 年份：2004
现在的家居装修越来越追求精致和个性,孩子居住的儿童房,家长更是舍得投入。但是很多人不知道,装修后的室内空气污染,很可能成为孩子健康的隐性杀手。4类污染:装修材料避免甲...
[期刊论文] 作者：严毓芳,
来源：亚太传统医药·都市健康人 年份：2012
过年了，你是不是想来点新鲜的，玩点刺激的…… 极限运动？刺激又锻炼身心。 极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。那极限运动有哪些?一起来看看十大极限运动吧。 1、到沙漠湖玩......
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