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[期刊论文] 作者:保 健, 来源:烹调知识 年份:2006
有很多身边随手可得的食物就是解酒佳品,记者从身边许多有经验的人们那里收集了若干食物解酒的好方法,您不妨尝试一下。  番茄 番茄汁中富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,酒后吃几个新鲜番茄,可以缓解头晕症状,若榨汁饮用则效果更佳。  西瓜 西瓜是清热祛火的上佳......
[期刊论文] 作者:保 健, 来源:经贸世界 年份:2006
记忆力减退、失眠多梦、心烦、性功能低下……专家提醒,当您有了以上症状却在医院查不出毛病时,您多半已处于“亚健康”状态了。  厦门市中医院保健科翁丽丽主任医师解释,对于“亚健康”状况,物理化学检查一般查不出所以然;从中医角度讲,“亚健康”表明阴阳、气血、......
[期刊论文] 作者:保 健, 来源:烹调知识 年份:2002
营养专家说,蔬果的脂肪含量非常低,它所富含的纤维及其他化学物质可以有效预防心血管疾病、癌症,减缓老化,降低罹患白内障,防止皮肤上的痣变质,能预防慢性病,建议人们多多食用蔬果,因为其健身防病功效实在是太神奇了。  有专家将蔬果按颜色分为七大类,它们各有不同的保......
[期刊论文] 作者:保 健, 来源:烹调知识 年份:2002
补钙  宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。  补铜  宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、哈蜊、菠菜、大豆等食物。  补碘  宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。  补磷  宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生......
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