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[会议论文] 作者：叶贤晶,
来源：中国民族卫生协会健康养生分会成立大会暨中医药健康产业创新与发展研讨会 年份：2017
通过了炼习吐纳导引有氧运动功法，很快就会感觉到有一股气，随着呼吸沿着任督二脉做小周天旋转，促使人体阴阳平衡。这时，要天天坚持炼功，有很多的慢性病就会慢慢自愈。而且还会感到体力倍增，精神饱满。不吃饭辟谷，也不觉得肚子饿，达到了养生的效果。......
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