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[期刊论文] 作者：孟如一,
来源：人人健康 年份：2016
体质不同 水果搭配也要不同rn根据人的自身体质不同,分为寒、热、中性3种.与此同时,水果也有寒、热、温、凉之分,所以在选择水果时要“因地制宜”,最好按照体质选择.rn有些人...
[期刊论文] 作者：孟如一,
来源：人人健康 年份：2016
人生在世,可能或多或少都会有几种所谓的“毛病”,其中有些则是让别人特别讨厌的,如油头、腋臭、脚气等等.这些看似问题不大,但让人发现了多少有些伤颜面.这些“尴尬症”虽然...
[期刊论文] 作者：孟如一,
来源：人人健康 年份：2016
说起洗澡,大家印象中无非就是清洁身体,有时热水澡还可以促进睡眠.事实上,简简单单的一个洗澡还有你想不到的好处,甚至可以说,它是男性朋友们的“福音”.“正确”的洗澡方式...
[期刊论文] 作者：孟如一,
来源：人人健康 年份：2016
不要睡太晚 加班、熬夜已经成为当下上班族的一个趋势.性学专家指出,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”,二三十岁的人,性能力还赶不上五六十岁的中老年人.对男性而言,睡得太晚...
[期刊论文] 作者：孟如一,
来源：人人健康 年份：2016
中国营养学会推荐:《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动.专家认为:每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动.rn每天6000步,...
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