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[期刊论文] 作者：宋明仕,,
来源：少年体育训练 年份：2011
一、抱腿摔中假动作的特点1、身体素质方面 摔跤属于技能主导类项目,身体素质是保证比赛的重要条件,也是运用假动作必不可少的,有良好的身体素质才能做出逼真的假动作,好的身...
[期刊论文] 作者：宋明仕,,
来源：成才之路 年份：2008
《学校体育工作条例》规定学校体育工作的基本任务是"增进学生身心健康,增强学生体质;使学生掌握体育基本知识,培养学生体育运动能力和习惯;提高学生运动技术水平,为国家培养...
[期刊论文] 作者：宋明仕,,
来源：成才之路 年份：2008
学校体育教学看似很简单,其实是一项复杂的系统工程,它涉及到诸多因素,其中体育教学的好坏,起着至关重要的制约作用,它是国民体育的基础,在培养人才中占有重要的地位和作用。...
[期刊论文] 作者：宋明仕,,
来源：少年体育训练 年份：2010
根据摔跤项目的特点和比赛规则要求及摔跤运动员必须具备的比赛特点，要求运动员在比赛中要有勇猛顽强的拼搏精神和良好的身体素质。而每个优秀运动员的技术全面，得意技熟练，也是......
[期刊论文] 作者：宋明仕,,
来源：少年体育训练 年份：2010
古典式摔跤运动员在平时训练和比赛中,其神经系统处于高度紧张状态,心血管和呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的水平,容易产生运动疲劳。运动员在训练后,能否迅速和充分的恢...
[期刊论文] 作者：宋明仕,
来源：哈尔滨体育学院学报 年份：2005
摔跤运动是一项徒手对抗运动,竞争激烈、身体对抗性强。一名优秀的运动员,要做到有勇有谋,具体情况具体安排制胜的战术,灵活运用,力胜智取。以国内12名优秀摔跤运动员为研究...
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