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[报纸论文] 作者：尤保华,,
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失眠，中医称之为“不寐”、“不得寐”。由于引起失眠的原因较为复杂，临床上根据不同症状表现，将失眠分为以下几个类型分别施治：$$ 痰热内扰型 主症为失眠心烦，恶梦纷纭，易惊易......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：养生大世界 年份：2003
慢性腰痛是一种常见的病症，多表现为单侧或双侧腰部疼痛，疼痛处多有肌肉痉挛的现象，常伴有腰活动功能受限，严重的弯腰、上下床等都有影响，有些慢性腰痛还与天气的变化有关，常在受凉或阴雨天加重。自我按摩防治慢性腰痛的方法是： 1．分腰阴阳：取坐位，两手叉腰，虎口向下，两......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：养生大世界 年份：2004
老年性耳聋除了与年龄有关外，还和人机体功能的衰退、心血管疾病、内耳耳蜗循环障碍有关，老年人如果能在日常生活中注意饮食调节，就有助于老年性耳聋的预防。 高血脂会影响内耳的血液循环和使内耳过氧化物增多，所以降低血脂有助于防治老年性耳聋。老年人应多吃一......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：养生大世界 年份：2004
苦参，味苦性寒，入肺、大肠、小肠经。具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。临床证明，苦参配以其他药物治疗多种疾病，可取得满意效果。 痤疮 苦参２０克，川楝子１０～２０克，白藓皮、荆芥、紫草、当归、硼砂各１５克，野菊花３０克，加水２碗煎后温洗面部，每次３０分钟，每日２次，每剂连用２天。 脂溢性皮炎?穴......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：健康人生 年份：2004
人们常常把滋补品与保健食品相提并论，如果仔细分析一下，可以发现两者既有相同之处，也有不同之处。...
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：中华养生保健 年份：2008
柴胡液滴鼻治发热 取柴胡注射液4毫升，注入滴鼻瓶内滴鼻,每次每侧2～3滴,两侧交替使用，2小时1次，热退后继用2～3日。重复用药仍有效。 藿香正气水治疖疮取藿香正气水加等量，冷开水混匀即成，用药前洗净患处，并用生理盐水冲洗消毒，而后取上药外部涂擦，每日3～4次，连续3～5日。 ......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：家庭医学·新健康 年份：2005
常听人说：“又上火了，吃点啥去去火呢?”其实这很笼统。中医认为，人体“内火”分为五种，“去火”方法当然要对“火”下药了。 心火：主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。可用莲子、大米适量共煮常服，有清心火之功效。 肺火：咳嗽无痰或......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：东方食疗与保健 年份：2011
祖国医学认为,肺为十二经之始,主气,司呼吸;上连气道、喉咙,开窍于鼻,外合皮毛,内为五脏之华盖;其气贯百脉,而通它脏,不耐寒热,是非常娇弱的脏器;称为“娇脏”.内外邪侵犯人...
[期刊论文] 作者：尤保华,,
来源：山西老年 年份：2009
问:我经常感到口中有黏腻的感觉,请问如何消除这种现象?答:老人常感觉口腻,中医认为这与体内“湿邪”较重有关。口腻,即口中黏滞,腻而不爽。中医认为,口中发黏、发腻都与湿有...
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：家庭科技 年份：2004
海带木耳肉汤:取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉各适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带木耳同入锅,加水适量煮沸,下入味精和精盐,搅匀即可...
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：大众健康 年份：2004
我的病和别人一样吗？ 我的体质和别人一样吗？ 医生知道我要更换药物吗？ 所选用的药是否对症治疗？ 现在患脑血管疾病的患者越来越多，其中有相当一部分人选择服用中成药进行治疗。遗憾的是有很多患者对医生开的药总是半信半疑，对病友或广告推荐的“效果显著......
[期刊论文] 作者：尤保华,
来源：保健与生活 年份：2003
骨折病人如果长期卧床休息或缺乏活动，不但会延迟骨折的愈合，伤肢被固定的关节还可能发生粘连强直，甚至健肢也可能发生骨质疏松、肌肉萎缩无力等。所以在骨折得到应有的固定后，应早期进行功能锻炼。 不同部位、不同情况的骨折，采用的固定方法和固定时间不同，锻炼的......
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