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[期刊论文] 作者:徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
喜欢夏天的太阳和青草,喜欢夏天午后的庭院,喜欢夏天的明月和星辰,喜欢夏天凌乱的厨房和热腾腾的烤箱,喜欢你调配的朗姆鸡尾酒味道……情迷芒果冰原料:芒果1颗、蔓越莓数颗、...
[期刊论文] 作者:徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2016
椒盐花卷原料:面粉500克、干酵母4克、食盐5克、花椒粉5克、植物油10克做法:发酵好的面团,排出多余气泡,收圆,覆盖饧发15分钟后,将面团均匀擀成长方形的片,倒上植物油,抹均匀...
[期刊论文] 作者:徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2016
虾干粉丝杂菜煲原料:菜心100g,草菇150g,虾干、节瓜1个,节瓜1个,西兰花100g,菜心100g,草菇150g,虾干25g,粉丝100g,高汤500ml,盐1茶匙,油1/2汤匙做法:虾干放入碗中,注入适量温...
[期刊论文] 作者:徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2015
早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。此外粟子含有丰富的不饱和脂肪以及核黄素,备受口腔溃疡困扰的朋友可常吃。隆冬季节,甘栗飘香,最幸福的事情莫过于买包糖炒栗...
[期刊论文] 作者:徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2015
立夏过后,农急时节,天气已经变得十分炎热,土壤深层的水分,渐渐蒸出地表,或圆或扁的豌豆、蚕豆,颗颗饱满、粒粒丰腴地满足着我们味蕾的同时滋养着我们的身体,下面这些躲在泥...
[期刊论文] 作者:晴朗,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
圣诞树沙拉原料:沙拉酱、蓝莓果酱、草莓果酱以及香橙果酱各适量,土豆500克、西兰花400克、黄彩椒100克、火腿50克、圣女柿子适量、玉米粒适量做法:土豆去皮中火蒸半小时至熟...
[期刊论文] 作者:于欣,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,是天然的抗氧化食物,能有效软化和滋润皮肤,也能收细毛孔,牛油果内的卵磷脂最适宜用来护理干燥及受损的头发,想时尚又健康吗?牛油果...
[期刊论文] 作者:蓉蓉,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
菌类具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。营养美味的菌类食材,做起来吧!干煸茶树菇原料:茶树菇、胡萝卜、香菜、芝麻、孜然、盐、生抽、圆葱、姜...
[期刊论文] 作者:徐金皓,于欣,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
凤梨中含有丰富的酶,可以分解我们体内有炎症的蛋白质,最终达到消除炎症和出现水肿的功效,还具有健胃消食、调理肝脏养胃健脾等作用,实属佳品。凤梨菜肴,一起做起来吧。凤梨...
[期刊论文] 作者:于欣,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
厨房是一扇通往崭新心境的门,是可以让焦虑郁闷渐渐消解、退场的避难所,在厨房与食物中找到心灵载体后,你会发现,并没有那么多不如意,明天又是新的开始。黄油拌饭原料:新蒸的...
[期刊论文] 作者:于欣,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
蓝莓不仅是高维生素的水果,还有增强心脑血管健康,延缓脑神经衰老的神奇特效,是大自然给予的天然滋补佳品,来,蓝莓美食大家做起来吧!蓝莓寿司原料:蓝莓酱、肉松各适量,烤紫菜...
[期刊论文] 作者:徐金皓,马世德,,
来源:家庭生活指南 年份:2016
知道吗?精致的烧腊,卤味,这些富有感情、美味得令人昏迷的佳肴,你也可以自己走进厨房烹制。凉拌猪皮原料:猪肉皮250克、大葱30克、蒜瓣15克、香菜20克、胡萝卜15克、米醋1汤...
[期刊论文] 作者:徐金皓,马世德,,
来源:家庭生活指南 年份:2016
夏天来了,需要排毒的美女们,自然饮品做起来!保你轻轻松松排出体内毒素。玫瑰果茶:祛湿寒、清洁肠胃原料:玫瑰果1大匙,热水250cc,冰糖适量做法:取一小锅倒入250cc水煮滚,再加...
[期刊论文] 作者:徐金皓,马世德,,
来源:家庭生活指南 年份:2016
红豆冰山原料:红豆、绿豆、水果丁、葡萄干、核桃仁、蜂蜜各适量,草莓酱、巧克力酱和炼乳3选1做法:红豆、绿豆洗干净,祛除杂质入锅煮。水与红豆5:1的比例,焖2小时左右,煮熟的...
[期刊论文] 作者:徐金皓,于欣,,
来源:家庭生活指南 年份:2016
洋葱土豆饼原料:洋葱半个,青椒少许,火腿肠1条,鸡蛋和土豆各1个,胡萝卜半只,盐、胡椒粉、葱、生粉各少许做法:材料准备好,土豆蒸熟去皮,压成泥状;青椒、胡萝卜、火腿肠各少许...
[期刊论文] 作者:吕筱筱,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
子姜滋补鸭原料:鸭子1只、子姜200克,青、红辣椒15克,姜片、葱花、蒜片、冰糖各5克,八角、菠萝8小块、花椒2茶匙、盐1汤匙、生抽2汤匙,料酒、老抽各少许,油适量做法:鸭子洗净...
[期刊论文] 作者:吕筱筱,徐金皓,,
来源:家庭生活指南 年份:2017
无数的妈妈天不亮就起床,奋斗在一米灶台的她们,饭菜搭配营养又健康,来,让我们一起努力,学霸早餐做起来!1.周一早餐:烤薯条、蔬菜沙拉,俄式乳瓜、汉堡做法:(蔬菜沙拉)紫甘蓝...
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