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[期刊论文] 作者：方青卓 迷罗,
来源：党员文摘 年份：2016
随着四季的变化，人们的饮食也要相应变化，谓之“顺时而变”。 春季饮食原则 习惯了冬天大补的人们，到了春天可要注意管住嘴。 春天不可大补，而应该温和地补，以升补为主，来顺应春天的阳气升发之力。具有升补作用的食物有：豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜等......
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