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[期刊论文] 作者：明踪莉影,
来源：为了孩子（3～7岁） 年份：2016
深秋时节，孩子由于自我调节能力较差，很容易受到“秋燥”侵袭，看上去又累又困，严重的还会出现上火、便秘、皮肤干燥等症状。所以，秋季的饮食，要以“秋冬养阴”为原则，多给孩子吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。在家制作些色香味俱全的润燥美食，有时也一点不难哦！ 桂花......
[期刊论文] 作者：明踪莉影,
来源：为了孩子（3～7岁） 年份：2016
鸡蛋营养丰富，但很多孩子不喜欢吃，多半是因为做法太单一，孩子很容易就吃腻了。我们不妨多动动脑筋，蒸、煮、炒、煎，用新颖的做法征服孩子吧！ 海参鸡蛋羹 原料：？鸡蛋2个，水发海参1只，酱油10毫升，葱花适量，香油少许。 做法： 1. 水发海参洗净，切成小丁，入沸水锅中汆......
[期刊论文] 作者：明踪莉影,
来源：为了孩子（3～7岁） 年份：2016
世界卫生组织的调查报告说，孩子在一年中长得最快的月份是5月。5月阳光中的紫外线含量充足，为正处于生长发育期的孩子创造了黄金条件。所以不妨抓住这个时机，让孩子的餐桌充满“长高元素”吧！ 核桃芝麻米糊 原料：大米100克、核桃仁40克、熟黑芝麻35克、熟白芝......
[期刊论文] 作者：明踪莉影,
来源：为了孩子（3～7岁） 年份：2016
天气已经越来越热了，孩子越来越喜欢吃冷食冷饮了。外面卖的现成冷饮安全性堪忧不说，营养搭配也往往不能满足孩子。要知道，夏季孩子体内的代谢比较旺盛，其实更需要全面加强营养哦。参照以下几款，自制一些健康的营养茶点吧！ 芒果牛奶西米露 原料：西米100克，芒......
[期刊论文] 作者：明踪莉影 高明艳,
来源：为了孩子（3～7岁） 年份：2016
夏日气温太高，孩子胃口不佳？妈妈可以做一些清爽又营养的凉拌菜，让孩子换换口味，在炎热的夏天一样有好胃口！ 凉拌西瓜皮 原料：西瓜皮200克，香油少许，食盐、白糖、米醋适量。 做法： 1. 将西瓜皮最外面绿色的硬皮去掉，然后切成片。 2. 加食盐腌制半小时，......
[期刊论文] 作者：明踪莉影 高明艳,
来源：为了孩子（3～7岁） 年份：2016
最潮湿闷热的季节来了。这个时候，很多爸爸妈妈会纵容孩子喝冷饮来降温。实际上，热饮比冷饮降温能力更强！而自制一些营养又清热解暑的汤粥，是最好的选择！ 香菇丝瓜鸡蛋汤 原料：丝瓜1根，香菇3朵，鸡蛋1个，葱花、姜丝各适量，食盐、植物油少许。 做法： 1. 丝瓜......
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